Jakarta - Le jeûne a des avantages pour la santé de ceux qui le pratiquent, y compris pour les enfants qui ont appris à jeûner dès leur plus jeune âge. Cependant, il s'avère que non seulement les bienfaits pour la santé physique peuvent être ressentis lorsque l'on enseigne aux enfants à jeûner. Le jeûne est également bénéfique pour la santé mentale et spirituelle. Par conséquent, il n'y a rien de mal à apprendre aux enfants à jeûner dès leur plus jeune âge. Voici un certain nombre d'avantages du jeûne, si la mère apprend aux enfants à jeûner dès leur plus jeune âge :
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1. Apprenez aux enfants à être plus patients et à respecter le temps
Jeûner signifie retenir la soif et la faim depuis le moment de l'imsak jusqu'à ce que l'appel à la prière pour le coucher du soleil retentisse. Cette condition éduquera les enfants à devenir des individus plus patients et à respecter le temps. Par exemple, à l'aube, les enfants apprécieront davantage le temps en n'étant pas paresseux pour se réveiller afin de pouvoir courir sahur.
Essayez d'expliquer patiemment la signification du jeûne aux enfants et utilisez un langage facile à comprendre pour les enfants. Au moment de rompre le jeûne ou le sahur, servez la nourriture préférée de votre tout-petit. De cette façon, pendant le jeûne, votre tout-petit sera plus excité d'attendre l'heure de l'iftar et du sahur. N'oubliez pas d'ajouter des légumes et des aliments qui contiennent une bonne valeur nutritive pour la croissance de votre tout-petit.
2. Le jeûne apprendra aux enfants la religion
Les enfants qui ont jeûné dès leur plus jeune âge les rapprocheront des valeurs religieuses en grandissant. De plus, la religion est un rempart qui protège les humains des comportements négatifs qui les entourent. Ainsi, lorsque les enfants apprennent à jeûner dès leur plus jeune âge, le caractère de l'enfant sera rempli de comportements positifs et l'enfant comprendra mieux ce qui peut et ne peut pas être fait. Une bonne compréhension de la religion éloignera les enfants des comportements négatifs.
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3. Apprendre aux enfants à être des personnes qui ne gaspillent pas et qui mènent une vie simple
L'avantage que l'on peut tirer de l'enseignement du jeûne aux enfants est que les enfants peuvent devenir des individus qui ne sont pas extravagants et vivent simplement. En retenant la soif et la faim, les enfants apprécieront ce qu'ils ont de plus. Pour souligner davantage le sens de la simplicité, le rôle des parents est nécessaire en donnant l'exemple et aussi un exemple pour les enfants.
4. Le jeûne rendra le corps des enfants sain
Même si l'enfant se sent faible pendant le jeûne, lors de la rupture du jeûne, le petit appréciera plus de légumes ou de fruits. Préparez un menu iftar ou sahur intéressant pour votre tout-petit. Le menu peut être adapté aux préférences de votre tout-petit ou à la forme de briser le menu rapide et sahur en formes amusantes et uniques. De cette façon, les enfants seront plus actifs lorsqu'ils apprécieront le menu iftar ou sahur.
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Gardez à l'esprit que votre tout-petit a toujours besoin d'une nutrition et d'une nutrition adéquates pour sa croissance et son développement sanitaire. Il est préférable de ne pas forcer votre tout-petit à jeûner s'il n'est pas assez fort pour faire un jeûne complet. Si votre petit a des problèmes de santé pendant la mise en place, la maman peut le faire contrôler à l'hôpital le plus proche pour éviter que des choses indésirables ne se produisent.
