Attention, une faible estime de soi peut affecter la santé mentale

, Jakarta – Une faible confiance en soi peut être causée par des expériences d'enfance pleines de violence ou de choses négatives, de sorte que les effets peuvent durer jusqu'à l'âge adulte. Selon Alfred Adler, un psychologue australien, des expériences d'enfance telles qu'entendre des commentaires négatifs à son sujet endommageront l'image de soi d'un enfant qui se poursuivra à l'âge adulte.

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Ces 9 aliments sains pour soulager le stress

, Jakarta – Pour certaines personnes, une façon de soulager le stress est de manger. C'est pourquoi peu de gens aiment manger ou grignoter avec des amis au restaurant, après avoir été stressés par une journée de travail au bureau. Cependant, pour éviter le risque de maladie, vous devez choisir des aliments sains pour réduire le stress.

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Savoir comment prévenir l'hypertension chez les femmes enceintes

, Jakarta – Il y a beaucoup de choses qui doivent être prises en compte lorsque les femmes subissent une grossesse. En partant du mode de vie, de l'alimentation, du type de nourriture, il faut également prendre en compte. Il vise à répondre aux besoins nutritionnels et nutritionnels de la mère et au développement du fœtus dans l'utérus. Ce

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7 premiers symptômes de la rougeole à surveiller

, Jakarta - La rougeole est une infection courante chez les enfants. Cette maladie est causée par un virus et est actuellement évitable par l'administration d'un vaccin. La rougeole peut être une maladie grave et mortelle chez les jeunes enfants. Il convient également de noter que la rougeole est très contagieuse et peut entraîner des complications potentiellement mortelles.

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