, Jakarta – L'anxiété est une émotion naturelle partagée par tout le monde. L'anxiété apparaît comme la réponse du cerveau au stress qui vous avertit d'un danger potentiel. Donc, peu importe si vous vous sentez anxieux de temps en temps. Par exemple, face à un problème au travail, avant de passer un examen ou avant de prendre une décision importante.
Cependant, si vous vous sentez constamment anxieux, cela pourrait être le signe d'un trouble anxieux. Non seulement cela peut causer des problèmes à l'école ou au travail, mais une anxiété excessive peut également avoir un impact négatif sur votre santé.
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L'impact des troubles anxieux sur la santé
Lorsque vous vous sentez anxieux, vous ressentez plusieurs symptômes dans votre corps, tels qu'une accélération du rythme cardiaque et de la respiration. Cette réponse physique est importante car elle aide à concentrer le flux sanguin vers le cerveau, vous préparant ainsi à des situations intenses. Cependant, lorsqu'elle est excessive, l'anxiété provoque des vertiges et des nausées.
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Dans le cas des troubles anxieux, une anxiété excessive et persistante provoque les effets néfastes suivants sur la santé :
- Perturber le système nerveux central
Les crises d'anxiété et de panique à long terme que subissent généralement les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent provoquer la libération régulière d'hormones par le cerveau. Cette condition augmente la fréquence des symptômes, tels que les maux de tête, les étourdissements et la dépression.
Lorsque vous vous sentez anxieux et stressé, le cerveau inonde le système nerveux d'hormones et de produits chimiques conçus pour vous aider à réagir aux menaces. L'adrénaline et le cortisol en sont des exemples. Bien que bénéfique pour les événements stressants occasionnels, l'exposition à long terme aux hormones du stress peut être nocive pour la santé physique. Par exemple, une exposition à long terme au cortisol peut contribuer à la prise de poids.
- Augmente le risque de maladie cardiovasculaire
Les troubles anxieux peuvent provoquer une accélération du rythme cardiaque, des palpitations et des douleurs thoraciques. Vous pouvez également être à risque élevé de développer une hypertension artérielle et une maladie cardiaque. Si vous souffrez déjà d'une maladie cardiaque, les troubles anxieux peuvent augmenter votre risque de maladie coronarienne.
- Provoque des problèmes digestifs
L'anxiété peut également affecter vos systèmes excréteur et digestif. Lorsque vous vous sentez anxieux, vous pouvez ressentir des douleurs à l'estomac, des nausées, de la diarrhée et d'autres problèmes digestifs. Une diminution de l'appétit peut également se produire. Sans surprise, on pense que les troubles anxieux sont associés au développement du syndrome du côlon irritable (SCI) après des infections intestinales. Le SCI se caractérise par des symptômes tels que des vomissements, de la diarrhée ou de la constipation.
- Affaiblit le système immunitaire du corps
L'anxiété peut déclencher une réaction de stress et libérer beaucoup de produits chimiques et d'hormones comme l'adrénaline dans votre système. À court terme, cela augmente votre pouls et votre respiration, de sorte que votre cerveau peut recevoir plus d'oxygène.
Il vous prépare également à réagir de manière appropriée à des situations intenses. De plus, votre système immunitaire peut également être en mesure d'obtenir un bref coup de pouce. Ainsi, le stress est parfois bénéfique pour le corps et le corps reviendra à un fonctionnement normal une fois que le stress aura disparu.
Cependant, si vous vous sentez souvent anxieux et stressé, votre corps ne reçoit jamais le signal de revenir à un fonctionnement normal. Cela peut affaiblir votre système immunitaire, vous rendant plus susceptible de tomber malade et d'être infecté par des virus. De plus, les vaccins peuvent ne pas fonctionner aussi bien si vous vous sentez anxieux.
- Provoque des problèmes respiratoires
L'anxiété peut également rendre la respiration rapide et superficielle. Si vous souffrez d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), vous courez un risque élevé d'être hospitalisé pour des complications liées à l'anxiété. De plus, l'anxiété peut également aggraver les symptômes de l'asthme.
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Selon Institut national de la santé mentale , les troubles anxieux peuvent être traités par une psychothérapie, des médicaments ou une combinaison des deux. Eh bien, ce sont des choses qui peuvent être comprises à propos de l'impact des troubles anxieux sur la santé du corps. Ne laissez pas les troubles anxieux durer trop longtemps. Faites-vous soigner immédiatement en prenant rendez-vous à l'hôpital de votre choix via l'application .
