, Jakarta - Lorsque vous découvrez pour la première fois que vous êtes enceinte, il y a automatiquement une longue liste d'aliments, d'activités et de menaces environnementales à éviter. Y compris une activité intense au début de la grossesse. Une anxiété accrue pendant la grossesse est facilement normale pour la vigilance.
De nombreuses jeunes femmes enceintes pensent qu'il est plus sûr d'éviter le risque de grossesse, même s'il est minime. Une activité intense, telle qu'un exercice vigoureux, un travail intense ou la levée de poids lourds, est considérée comme l'un des risques d'une grossesse précoce. Pour augmenter la vigilance, l'activité intense est souvent évitée au début de la grossesse.
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Dangers des activités lourdes pendant la grossesse jeune
Pendant la jeune grossesse, il est recommandé de ne pas faire d'activités intenses. Si cela est toujours fait, manger peut être risqué pendant la grossesse. N'importe quoi?
1. Fatigue et maux de dos
En début de grossesse ou en début de grossesse, évitez les activités intenses. Cependant, certaines situations nécessitent encore que les jeunes femmes enceintes soient actives. Cela est parfois pris pour acquis. En fait, une activité intense peut avoir un impact négatif sur la grossesse.
Une activité intense peut provoquer une faiblesse musculaire, ce qui est à craindre pour exercer une pression énorme sur le bas du dos et étirer légèrement le centre de gravité du corps.
2. Risque d'entorse ou de glissade
Réduire les activités intenses au début de la grossesse est bon pour maintenir la santé de la mère ou du fœtus. Gardez à l'esprit qu'une activité intense peut avoir un impact négatif, notamment s'il y a un risque de glisser et de faire ainsi entorse aux muscles et aux articulations. Il faut éviter de soulever des poids ou des activités trop lourdes et toujours faire attention si la mère est obligée de travailler.
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3. Travail prématuré
Pendant une jeune grossesse, vous devez éviter de travailler plus que la normale ou de soulever des poids de plus de 9 kilogrammes. Parce que le danger auquel on peut faire face est le travail prématuré.
C'est-à-dire qu'une activité intense peut forcer l'apparition d'une libération prématurée chez les femmes enceintes. Non seulement cela, la possibilité que le bébé ait un poids qui n'est pas optimal.
4. Fausse couche
Le risque d'avoir une fausse couche est le pire danger d'une activité intense au début de la grossesse. Si vous ne voulez pas faire une fausse couche, vous devriez faire des activités quotidiennes assez sûres et confortables. Si la mère cuisine pour des activités pénibles, le pire des risques peut survenir, à savoir une fausse couche.
5. Vivre la prééclampsie pendant la grossesse
Il est conseillé aux jeunes femmes enceintes de ne pas faire d'activités intenses car elles augmentent le risque de complications de la grossesse. Un autre impact négatif est le risque élevé de développer une prééclampsie pendant la grossesse. La prééclampsie est l'une des complications de la grossesse qui peut être fatale. La prééclampsie peut être caractérisée par une pression artérielle élevée, une fuite de protéines d'albumine dans l'urine, un œdème (gonflement) dans les mains, les pieds ou le visage.
Ce sont là quelques-uns des dangers d'une activité intense au début de la grossesse. Par conséquent, l'interdiction faite aux jeunes femmes enceintes d'exercer une activité intense n'est pas sans raison. Mais il y a un vrai danger.
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Les femmes enceintes peuvent effectuer la plupart des activités normales tant qu'elles sont effectuées en toute sécurité, avec vigilance, tout en faisant attention aux précautions nécessaires. Si la mère hésite à faire une activité, vous devriez en parler à l'obstétricien via l'application sur les limitations d'activités pendant la grossesse.
Certaines femmes enceintes, en particulier celles présentant un risque plus élevé de travail prématuré ou d'autres complications, peuvent vraiment avoir besoin de limiter les activités supplémentaires en dehors de la routine qu'elles doivent vraiment faire. Demandez de l'aide à votre mari ou à d'autres membres de la famille à la maison si une activité intense doit être accomplie. La vigilance doit être accrue, bien sûr pour la sécurité de la mère et du fœtus dans l'utérus.
