, Jakarta – Avez-vous déjà ressenti des douleurs dans les mains, en particulier pendant les activités ? Comme pour écrire, serrer la main ou simplement tenir de petits objets ? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d'un trouble appelé coude de tennis .
Épicondylite latérale alias coude de tennis est une condition qui se produit en raison d'une inflammation de l'articulation à l'extérieur du coude qui provoque une douleur. Une pression excessive sur les muscles et le tissu conjonctif qui relient les muscles aux os de l'avant-bras autour du coude peut déclencher le tennis elbow. Cette condition provoque des douleurs et des difficultés à redresser le bras, la douleur peut irradier du coude à l'avant-bras.
Fondamentalement, l'articulation du coude est entourée d'un ensemble de muscles qui travaillent pour déplacer les tissus du coude, du poignet et de la main. En raison de plusieurs facteurs, les muscles et les tendons peuvent se contracter et entraîner une inflammation et une déchirure qui se produisent à l'extérieur du coude. Cette condition peut se produire en raison d'une activité excessive qui est effectuée à plusieurs reprises.
Symptômes et causes du coude de tennis
Généralement, coude de tennis Cela déclenchera des symptômes sous forme de douleur à l'extérieur du coude qui irradie vers l'avant-bras et le poignet. Les symptômes qui surviennent en raison de ce trouble durent généralement de six mois à deux ans. Les symptômes du tennis elbow commencent généralement par une douleur légère qui s'aggrave avec le temps.
La douleur dans le tennis elbow s'aggrave généralement et est plus atroce avec certaines activités. Commencer par bouger, lever et plier le bras, serrer la main, écrire ou simplement tenir de petits objets et tordre le poignet.
Fondamentalement, les symptômes de cette maladie causent rarement de graves problèmes de santé. Mais s'ils ne sont pas contrôlés et ne sont pas traités immédiatement, les symptômes peuvent s'aggraver et interférer sérieusement avec les activités quotidiennes. Cette condition nécessite des soins médicaux immédiats si les symptômes s'aggravent ou lorsque le bras devient faible et raide.
Le tennis elbow peut également survenir en raison de plusieurs types de sports, en particulier ceux impliquant des mouvements répétitifs des bras, tels que le tennis, le badminton, la natation ou le golf. Cette condition peut également se produire en raison d'un certain nombre d'activités, telles que la peinture, la découpe ou la frappe pendant une longue période. Ce trouble peut arriver à n'importe qui, mais touche le plus souvent les personnes âgées de 30 à 50 ans. De plus, les personnes qui exercent certaines professions sont plus à risque de souffrir de cette maladie, comme les peintres ou les sculpteurs.
Dans la plupart des cas, cette condition peut être guérie sans avoir à subir une intervention chirurgicale. Il sera généralement conseillé aux personnes souffrant de troubles du coude de tennis de reposer les muscles et les tendons, en particulier ceux autour du coude. Le traitement peut également se faire en compressant la zone douloureuse avec un sac de glace, le but est de réduire la douleur et l'inflammation.
Dans un stade plus sévère, c'est-à-dire lorsque le traitement ne parvient pas à soulager la douleur, il est nécessaire de faire de la kinésithérapie. Cette méthode est utilisée pour entraîner les personnes atteintes de tennis elbow à effectuer divers mouvements, afin que les muscles s'étirent et renforcent progressivement les muscles des bras.
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