À quelle fréquence les enfants peuvent-ils manger des nouilles instantanées ?

, Jakarta - Il n'y a presque pas d'enfants qui n'aiment pas les nouilles instantanées. De texture douce avec un goût salé, cet aliment est facilement un favori de nombreux enfants. Les nouilles sont maintenant en train de devenir rapidement un aliment de base. Surtout lorsque les parents manquent de temps et que leurs enfants ont besoin de nourriture immédiate, les nouilles instantanées sont souvent une option.

Les nouilles instantanées sont maintenant disponibles dans de nombreuses saveurs, afin que les mères puissent choisir le type de nouilles que leur enfant aime le plus. Cependant, vous devez arrêter de donner trop souvent des nouilles instantanées à votre enfant et commencer à réfléchir à son contenu nutritionnel.

Tout type de nouilles, qu'elles soient faites maison ou achetées sur le marché, ne sont pas sans danger pour les bébés car ils peuvent s'étouffer en les mangeant. Quant aux enfants plus âgés, il faut limiter leur consommation et il est conseillé de rechercher d'autres types d'aliments plus sains.

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Raisons pour lesquelles les nouilles instantanées ne sont pas bonnes pour les enfants

Voici les raisons pour lesquelles les nouilles instantanées ne sont pas un choix sain pour les enfants, à savoir :

  • Les nouilles sont des aliments transformés

Les nouilles instantanées sont des aliments hautement transformés composés principalement de farine raffinée (maida). Ces aliments ne contiennent ni vitamines ni minéraux essentiels et n'ont donc aucune valeur nutritionnelle. Il n'est donc pas surprenant que de nombreux nutritionnistes appellent les nouilles instantanées un aliment vide.

  • Contient des gras trans

Les nouilles seront cuites à la vapeur puis frites dans de l'huile pour prolonger leur durée de conservation. Cela fait que les graisses trans de l'huile font partie des nouilles. En conséquence, ces aliments sont à l'origine de la prise de poids chez les enfants.

  • Il y a une couche de cire dans les nouilles

Les nouilles doivent être attrayantes et pour ce faire, elles seront recouvertes d'une couche de cire en cours de fabrication. Les bougies sont particulièrement dangereuses pour les enfants car elles sont connues pour causer des dommages au foie.

  • Contient du propylène glycol

Les nouilles instantanées ne se dessèchent pas et elles doivent retenir l'humidité interne. Pour cela, les nouilles sont ajoutées avec du propylène glycol. Les enfants courent un risque plus élevé avec ce produit chimique, car il peut causer des dommages à long terme au cœur, au foie et aux reins, car il peut s'y accumuler.

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  • Contient du glutamate monosodique

Le MSG, tel qu'il est notoirement abrégé et rapporté dans les nouvelles, est largement utilisé dans les nouilles instantanées pour en rehausser le goût. Ce produit chimique est dangereux pour les enfants et les adultes, car on pense qu'il affecte le fonctionnement du cerveau, mais le lien n'est pas connu avec certitude.

  • Contient du sodium comme conservateur

Les nouilles contiennent de grandes quantités de sel à conserver longtemps. Le sodium, qui est un type de sel inclus dans les ingrédients des nouilles, est un ingrédient qui peut être dangereux car il peut affecter directement les organes vitaux. Cette substance peut également causer des dommages lorsqu'elle est consommée en excès.

  • Contient d'autres produits chimiques dangereux

Outre les raisons mentionnées ci-dessus, divers produits chimiques tels que les plastifiants et les dioxines sont présents dans les ingrédients utilisés pour emballer les nouilles. Ces produits chimiques sont cancérigènes et restent dans les nouilles même après les avoir cuites.

Une personne peut supposer que la quantité de consommation n'est pas élevée ou qu'elle fait attention lorsqu'elle cuisine, mais certains facteurs peuvent entraîner un risque plus élevé de cancer si une personne en consomme trop souvent.

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Il est certain que les nouilles instantanées sont une mauvaise idée à consommer pour les enfants. En conséquence, les parents doivent limiter leur consommation pour les enfants. Si vous devez donner des nouilles à votre enfant, assurez-vous d'ajouter des ingrédients nutritifs tels que des légumes aux nouilles instantanées. Mais il vaudrait mieux chercher d'autres alternatives alimentaires plus saines.

Si vous voulez savoir quel type de nourriture est bon pour aider votre enfant à grandir et à se développer, vous pouvez demander au médecin à . Le médecin vous donnera tous les conseils de santé dont vous avez besoin afin de maximiser la croissance et le développement de votre enfant. Allez dépêche toi Télécharger application , à l'heure actuelle!

Référence:
Ligne de santé. Accédé en 2020. Les nouilles instantanées sont-elles mauvaises pour vous ?
Premier cri parental. Accédé 2020. Les nouilles sont-elles bonnes pour les bébés et les enfants ?
Le site de la santé. Accédé 2020. À quel point les nouilles instantanées sont-elles sûres pour les enfants ?

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