Jakarta – Maintenir la luxure pendant le jeûne est un must, y compris empêcher la libération de sperme pendant le jeûne. En effet, l'écoulement de sperme peut invalider le jeûne s'il est fait intentionnellement, notamment en utilisant les mains pour entrer en contact avec d'autres choses. Si vous sortez accidentellement et sans convoitise, par exemple à cause d'un rêve humide ou de certaines conditions, vous pouvez toujours continuer à jeûner. (Lire aussi : Faits Fumer réduit la qualité du sperme masculin )
Conseils pour éviter la libération de sperme pendant le jeûne
Le sperme est un liquide blanc et trouble qui est produit par les hommes lors de l'éjaculation précoce. Tant que ce liquide ne sort pas en raison d'un rhume ou d'une maladie des spermatozoïdes (l'eau du sperme sort constamment), vous pouvez faire des efforts pour empêcher la libération de sperme pendant le jeûne. Comment? (Lire aussi : 7 Ces choses arrivent au corps pendant l'intimité )
1. Respirez profondément
Sans s'en rendre compte, les émotions négatives (telles que l'anxiété, la panique ou le stress) peuvent rendre les nerfs sympathiques hyperactifs. Cette condition peut inciter le cerveau à ordonner à MP d'expulser rapidement le sperme afin que la tension cérébrale soit réduite. Parce qu'après la sortie du sperme, le corps et le cerveau peuvent être un peu plus détendus. Par conséquent, pour éviter la libération de sperme due au stress, vous pouvez pratiquer une technique de respiration profonde. Comment?
- Allez dans un endroit calme, puis positionnez le corps le plus confortablement possible (assis ou couché).
- Respirez profondément lentement par le nez.
- Retenez votre respiration pendant quelques secondes, puis expirez lentement par la bouche ou le nez.
- Faites-le à plusieurs reprises pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous vous sentiez plus détendu.
2. Détourner les pensées et émotions négatives
Pour que l'esprit soit distrait, vous pouvez instiller des suggestions positives. Par exemple, en pensant à des moments heureux, en sortant de la maison, en faisant des activités amusantes, en suggérant des pensées telles que "calme-toi... tout ira bien". De cette façon, votre esprit sera détourné du désir de « faire pipi » et de libérer du sperme à cause du stress.
3. Faites attention à la position de sommeil
Vous pouvez empêcher la décharge de sperme due aux rêves humides en faisant attention à votre position de sommeil. Parce qu'une étude a révélé que les hommes qui dorment le ventre et les bras tendus au-dessus de la tête ont tendance à faire plus souvent des rêves humides. En effet, lorsque vous dormez sur le ventre, le pénis frotte contre le lit et déclenche la libération de sperme. Par conséquent, pour empêcher la libération de sperme pendant le sommeil, vous pouvez dormir dans une position orientée vers le côté droit, gauche ou couché sur le dos.
4. Méditation avant de dormir
Les rêves humides peuvent provoquer un écoulement de sperme pendant le jeûne. Par conséquent, vous devez trouver un moyen de réguler ce que vous "rêverez" en dormant. Une façon est de faire de la méditation avant de se coucher. Cette méthode est censée stimuler un état d'esprit sain, vous évitant ainsi la possibilité de rêves humides. Alors, prenez quelques minutes avant d'aller au lit pour vous vider l'esprit avant d'aller au lit, d'accord ?
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Si vous avez des problèmes de santé pendant le jeûne, vous devez immédiatement en parler à votre médecin. La bonne nouvelle est que vous pouvez désormais parler au médecin sans avoir à quitter la maison. Vous avez juste besoin Télécharger application sur l'App Store ou Google Play. Ensuite, vous pouvez profiter des fonctionnalités Contacter le médecin dans l'application de parler au médecin n'importe quand et n'importe où par discuter, et Appel vocal/vidéo. Alors utilisons l'application maintenant aussi pour obtenir les conseils d'un médecin de confiance.
