Jakarta – Le plaisir, le défi et le pompage d'adrénaline sont les raisons pour lesquelles les gens s'intéressent aux sports extrêmes. Large choix de sports extrêmes, tels que saut à l'élastique, surf, rafting, parachutisme, et bien d'autres encore, c'est vraiment intéressant pour vous de l'essayer comme une expérience unique. Cependant, parce que le nom à lui seul est un sport extrême, il y a un risque élevé derrière cette activité.
Non seulement tester vos tripes, mais faire des sports extrêmes est également utile, vous savez. Comme on le sait, pratiquer un sport exigeant peut déclencher l'adrénaline. Ce n'est que lorsque vous vous sentez très stressé ou que vous faites une activité très excitante que les glandes surrénales du corps ne produisent que de l'adrénaline. Lorsque cette hormone augmente, les effets qui se produiront dans le corps sont une augmentation de la fréquence cardiaque, la circulation sanguine s'écoule rapidement et l'apport d'oxygène aux poumons augmente.
Habituellement, les gens ressentiront une sensation d'adrénaline accrue après avoir pratiqué des sports extrêmes, ce qui peut rendre la personne tellement excitée et le corps se sent frais. C'est pourquoi certaines personnes aiment, même accros, les sports extrêmes.
Pourtant, derrière ces bons bénéfices, les sports extrêmes restent à haut risque. Bien que la plupart des sports extrêmes soient équipés de protections sophistiquées et garanties, le risque d'avoir un accident est toujours là. Même sur la base d'un rapport de la United States Parachuting Association, le nombre de personnes qui meurent chaque année du parachutisme atteint plus de 20 personnes. Ainsi, conscient de ces risques, vous devez bien réfléchir avant de vous décider à essayer certains types de sports extrêmes. Voici des moyens de vous protéger :
1. Écoutez les instructions des experts
Avant de faire saut à l'élastique, généralement, on vous expliquera comment le faire, comme une bonne position de la main, comment tomber correctement et d'autres conseils qui peuvent réduire la tension et le risque de blessure. Écoutez attentivement et suivez exactement les instructions de l'expert pour votre sécurité.
2. Faites attention aux exigences
Vérifiez si vous remplissez les conditions requises pour pratiquer certains types de sports extrêmes. Essayer parachutisme Par exemple, vous devez avoir au moins 18 ans, ne pas peser plus de 125 kg et n'avoir aucun problème de santé. Si vous ne remplissez pas les conditions, vous ne devez pas vous forcer à faire ces activités.
3. Mettez tout l'équipement nécessaire
Du bon type de vêtements à l'équipement que vous devez porter si vous voulez être en sécurité dans les sports extrêmes. Pour faire du snowboard par exemple, il faut porter des vêtements épais et une veste coupe-vent afin d'être fort pour faire face aux températures de l'air très froides dans la région planche a neige. En plus des vêtements, il y a certains accessoires que vous devez porter, comme des casques, des lunettes spéciales pour protéger vos yeux de la poussière et de la neige, des gants et des chaussures. bottes. Vérifiez l'étanchéité de tous les accessoires afin de pouvoirplanche a neige confortablement.
4. Pratiquez d'abord
Il existe plusieurs types de sports extrêmes où l'instructeur vous apprendra d'abord comment le faire, tels que plongée et le surf. À plongée, vous pouvez vous entraîner à respirer en utilisant l'équipement plongée et style de natation. Alors que pour le surf, vous apprendrez à vous tenir debout sur une planche de surf.
Vous pouvez parler de vos plans pour faire des sports extrêmes d'abord avec le médecin via l'application . Contactez le médecin et demandez des conseils de santé via Appel vidéo/vocal et Discuter. Vous pouvez également acheter des vitamines ou des produits de santé dont vous avez besoin sans avoir à quitter la maison. Rester ordre par et votre commande sera livrée dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
