, Jakarta – Avez-vous déjà ressenti une douleur très gênante autour du genou ? La douleur s'aggravera généralement après l'exercice, comme la course à pied. Si tel est le cas, vous pouvez rencontrer genou du coureur c'est-à-dire douleur fémoropatellaire.
En fait, cette maladie a un nom médical Syndrome douloureux fémoro-patellaire (PFPS). Mais beaucoup de gens le connaissent mieux par son nom genou du coureur, car cette blessure est identique au problème qui guette souvent les athlètes de course.
De plus, bien qu'il s'attaque généralement à quelqu'un qui court beaucoup, la course n'est pas la seule cause. Genou du coureur Elle survient à cause de frottements répétés et excessifs sur le cartilage qui tapisse la rotule et le fémur. Cette blessure peut également se produire en raison d'autres mouvements tels que, s'accroupit , marcher longtemps, monter les escaliers, faire du vélo, même à cause de l'habitude de rester assis toute la journée.
Certaines des choses qui causent la douleur au genou sont une activité excessive de l'articulation du genou qui déclenche une irritation due à un mouvement continu et à haute intensité. Elle peut aussi être causée par un choc ou une chute. Surtout si le genou devient le point d'appui du corps lors de la chute.
Un certain nombre d'anomalies qui existent dans le corps peuvent être un déclencheur de cette condition. Comme la forme d'un pied plat, les anomalies articulaires facilitent le déplacement, jusqu'à ce que la position de l'articulation ne soit pas droite. Les personnes qui ont des muscles de la cuisse faibles sont également sujettes à cela.
Causes et symptômes du genou du coureur
En général, ces blessures guérissent d'elles-mêmes. Mais si les symptômes persistent, surtout s'ils s'aggravent, c'est une bonne idée de se faire examiner immédiatement. Donc, pour en savoir plus sur cette maladie, vous devez savoir quels sont les symptômes genou du coureur !
1. Douleur dans la rotule
L'un des symptômes de cette blessure est une douleur qui attaque la rotule. Le genou est la partie la plus mobile par rapport aux autres muscles. De sorte que les perturbations qui se produisent dans cette section peuvent certainement interférer avec les activités quotidiennes. Mais ne vous inquiétez pas, cette douleur peut être surmontée en faisant une série de traitements et de médicaments.
2. Pas seulement du genou
Douleur qui survient dans des conditions genou des coureurs en fait pas seulement du genou. La douleur peut provenir de problèmes qui surviennent dans d'autres parties de l'articulation. Par exemple, les articulations situées au-dessus ou au-dessous de l'articulation du genou, y compris la hanche. Cependant, la cause la plus fréquente genou du coureur est un trouble des articulations autour du genou.
Parce que le genou est relié aux articulations autour de la cuisse à la hanche. De plus, les problèmes de genou peuvent également être déclenchés par des problèmes qui surviennent au bas du pied. Par exemple, un pas qui « force » le corps à stabiliser le mouvement. Cela fait bien sûr travailler le genou plus fort, il est donc sujet aux blessures.
3. Se produit lentement
Le temps qu'il faut pour « attaquer » le genou a également tendance à être plus long par rapport à une douleur au genou ordinaire. c'est-à-dire des symptômes genou du coureur attaquent généralement lentement. Au début, vous ne ressentirez peut-être qu'une légère douleur au genou, mais avec le temps, la douleur deviendra plus prononcée et peut interférer avec les activités quotidiennes.
Les symptômes qui apparaissent généralement incluent la douleur à chaque fois que vous bougez votre jambe, en particulier le genou. Même le genou sera très douloureux même en position assise ou en se levant d'une position assise.
Prévenir les blessures plus graves et soumettre des plaintes au médecin dans l'application . Le médecin peut être contacté via Appel vidéo/vocal et chat . Obtenez des conseils sur le maintien de la santé et des recommandations pour l'achat de médicaments. Allez, Télécharger maintenant sur App Store et Google Play !
