, Jakarta - La migraine est un mal de tête causé par des changements dans l'activité cérébrale. Les changements qui se produisent provoqueront des douleurs dans la tête, avec une sensation lancinante. Cette condition sera très douloureuse. En fait, les migraines peuvent être présentes dans les conditions suivantes :
Sensible à l'exposition à la lumière et au son.
La sensation lancinante peut durer plusieurs heures, voire plusieurs jours.
Avoir des nausées et des vomissements.
Sensation de douleur dans un œil ou une oreille. En fait, l'œil peut perdre temporairement la capacité de voir. Cela ne se produit que d'un seul côté.
Avant qu'une migraine ne survienne, les personnes qui en souffrent ressentent généralement des symptômes pendant 10 à 30 minutes. Les symptômes comprennent généralement des picotements dans le cou, le visage ou les mains. De plus, les personnes atteintes voient souvent des lumières vives ou des stries. C'est ce qu'on appelle l'aura de la vue.
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Vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments, les migraines peuvent être surmontées avec cela
Les migraines peuvent être très douloureuses et peuvent interférer avec les activités quotidiennes. Lorsque vous avez une migraine, le médicament soulagera automatiquement la migraine rapidement. Cependant, vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments pour cela. Voici comment faire face aux migraines sans prendre de médicaments :
- Gingembre chaud
Boire du thé mélangé à du gingembre en poudre peut aider à soulager les symptômes de la migraine. Cela peut arriver parce que le gingembre peut aider à calmer les vaisseaux sanguins de la tête et à soulager les migraines qui surviennent.
- Aliment riche en magnésium
Les migraines surviennent en raison d'un manque de magnésium dans le corps. Eh bien, si des symptômes de migraine apparaissent, vous devez immédiatement manger des aliments riches en magnésium, tels que des avocats et des bananes, pour soulager les symptômes qui apparaissent.
- Huile de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée n'est pas à consommer, oui. Vous pouvez utiliser cette huile en la frottant sur votre front et vos tempes. Cette huile est réputée être efficace pour soulager la douleur et les nausées dues aux migraines. Si cet ingrédient est difficile à trouver, vous pouvez utiliser une autre huile qui a une sensation de chaleur.
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- Tremper les pieds
Surmonter les migraines peut en fait être fait en trempant vos pieds dans de l'eau à des températures extrêmes. Dans ce cas, vous pouvez utiliser de l'eau froide ou chaude. De cette façon, la douleur est détournée par une sensation de froid ou de chaleur dans les pieds.
- Buvant du café
La teneur en caféine présente dans les aliments ou les boissons peut en fait soulager la douleur causée par les migraines. Cependant, ne consommez pas excessivement, oui. Parce que cela nuira réellement à votre santé.
- Compresse de tête avec glaçons
La sensation de froid produite lors de la compression de la nuque avec des glaçons va faire rétrécir les vaisseaux sanguins qui causent les migraines et revenir à la normale. Cette méthode, vous pouvez facilement la faire à la maison.
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Si ces étapes n'affectent pas votre douleur, essayez de dormir. Le sommeil est le meilleur moyen de lutter contre les migraines. La raison en est que pendant le sommeil, le corps relâchera toute pression, de sorte que les vaisseaux sanguins qui sont déprimés à cause des migraines s'étirent également.
Si la dernière méthode que vous avez utilisée ne vous fait pas vous sentir mieux, veuillez en discuter avec un médecin expert dans l'application pour obtenir le médicament dont vous avez besoin. Les migraines laissées seules perturberont vos activités quotidiennes à cause de la douleur.
