, Jakarta - Pendant la grossesse, tous les nutriments consommés par les femmes enceintes affecteront certainement le fœtus en cours de conception. Par conséquent, les mères doivent suivre une alimentation saine pour répondre à la nutrition afin que la grossesse puisse se dérouler sans heurts. Le potassium est une substance qui doit être remplie par les femmes enceintes. En effet, cette substance joue un rôle important, dont l'un est de maintenir l'équilibre hydrique et électrolytique dans le corps.
Lorsque les femmes enceintes manquent de potassium, cela affecte bien sûr l'état du corps et du fœtus. Voici les avantages du potassium pour la grossesse et les dangers si cette substance n'est pas obtenue suffisamment bien.
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Dangers de la carence en potassium chez les femmes enceintes
Le potassium est un minéral important pour maintenir l'équilibre hydrique et électrolytique du corps. De plus, ce minéral joue un rôle important dans la contraction des muscles du corps, la transmission de l'influx nerveux et la libération d'énergie à partir de nutriments essentiels tels que les graisses, les protéines et les glucides. De plus, la consommation régulière d'aliments riches en potassium peut prévenir les crampes aux jambes qui surviennent souvent pendant la grossesse
Pendant la grossesse, le volume sanguin de la mère augmente jusqu'à une fois et demie la normale. C'est pourquoi, les femmes enceintes ont besoin de niveaux adéquats de potassium pour maintenir le bon équilibre chimique du corps. Avec le sodium, le potassium régule également les niveaux de pression artérielle pour les maintenir optimaux. Lorsque la quantité n'est pas suffisante, cela peut entraîner des effets secondaires pour la grossesse.
Rapporté de MedlinePlus L'hypokaliémie est le terme médical désignant un manque de potassium. Cela se produit lorsque le niveau de potassium dans le sang est inférieur au niveau nécessaire pendant la grossesse. L'hypokaliémie peut avoir un impact négatif sur les muscles, le cœur et les nerfs pendant la grossesse. Si la maladie n'est pas traitée, elle peut entraîner des problèmes rénaux chroniques et mettre en danger la santé de la mère et du fœtus. Parce que le risque est élevé, les femmes enceintes doivent connaître les facteurs suivants qui causent l'hypokaliémie.
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Causes du faible taux de potassium chez les femmes enceintes
Lancement de centre bébé Cependant, la carence en potassium pendant la grossesse est rarement causée par l'alimentation pendant la grossesse. Les faibles taux de potassium sont le résultat de diarrhées sévères et de vomissements pendant la grossesse. Des nausées légères à modérées accompagnées de vomissements occasionnels n'affecteront pas la santé du bébé, mais des vomissements sévères et prolongés ont été associés à un risque accru d'accouchement prématuré.
Suggestion de Association américaine de la grossesse, Assurez-vous de rester hydraté lorsque vous avez la diarrhée pendant la grossesse. Bien que la diarrhée soit rarement dangereuse, les mères ne doivent pas la prendre à la légère, surtout pendant la grossesse. L'utilisation de médicaments diurétiques, qui sont des médicaments qui aident à éliminer l'excès de liquide du corps, peut également provoquer une hypokaliémie.
Si vous présentez une diarrhée sévère ou des vomissements pendant la grossesse, vous pouvez demander à votre médecin concernant une manipulation correcte et sûre. Vous pouvez contacter le médecin à tout moment et n'importe où.
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Si la mère est diagnostiquée avec une hypokaliémie, le médecin recommandera de consommer des aliments riches en potassium. Des exemples d'aliments riches en potassium comprennent les patates douces au four, les feuilles de betterave, le yogourt sans gras, les épinards, le jus de tomate, le jus d'orange, les haricots rouges, la morue, les lentilles, les pêches séchées et la citrouille. Les suppléments de potassium peuvent ne pas être nécessaires si la mère a régulièrement consommé les aliments riches en potassium ci-dessus.
