, Jakarta - Si vous souffrez d'allergies autres que les allergies alimentaires, vos chances de développer des allergies alimentaires sont plus élevées que celles des personnes qui n'en ont jamais eu. De plus, si vous avez des antécédents d'asthme, le risque de développer des allergies alimentaires est également plus élevé car ces deux affections ont tendance à survenir ensemble.
Bien que les allergies alimentaires aient tendance à disparaître à mesure qu'une personne vieillit, dans certains cas, la maladie peut réapparaître à mesure qu'elle grandit. Surtout chez les personnes allergiques aux crevettes, au homard et au crabe, ou chez les personnes allergiques qui éprouvent souvent des réactions graves et peuvent durer toute une vie. Pour vaincre et éviter les allergies alimentaires, un effort doit être fait pour que les allergies ne réapparaissent plus. Voici comment:
Gardez les aliments déclencheurs d'allergies hors de la cuisine
Si vos allergies sont causées par certains aliments, gardez tous les produits contenant ces aliments loin de chez vous. Cette étape peut au moins minimiser votre risque de consommer des aliments qui provoquent des réactions allergiques.
Lisez attentivement les étiquettes des produits alimentaires
Autant de déclencheurs d'allergies contenus dans les aliments de tous les jours, même les vitamines. Il faut donc savoir quels produits peuvent provoquer une réaction allergique. Lisez les étiquettes des aliments et des produits pour voir s'ils contiennent des allergènes. Dans ce contexte, les États-Unis exigent même que les fabricants de produits alimentaires répertorient les 8 ingrédients alimentaires qui déclenchent le plus souvent des allergies en termes courants sur leurs emballages.
Gardez les aliments sûrs à consommer dans la cuisine
Bien que vous deviez garder beaucoup de vos aliments préférés hors de la cuisine en raison d'allergies, vous pouvez à la place garder d'autres aliments qui ne contiennent pas d'allergènes dans la cuisine. Le stockage d'aliments sans allergènes dans une variété d'options peut minimiser le risque de cuisson d'aliments pouvant provoquer une réaction allergique.
De plus, utilisez d'autres aliments pour remplacer les déclencheurs d'allergies. Par exemple, vous pouvez utiliser du lait d'avoine ou du lait de riz au lieu de produits laitiers, de la farine de riz ou des produits à base de maïs pour traiter une allergie au blé, de la gomme xanthane au lieu des œufs, des graines de citrouille ou des graines de tournesol grillées au lieu des arachides ou des noix.
Créer un programme de menu alimentaire
Cuisiner soi-même est un moyen sûr de minimiser le risque de consommer des aliments allergènes. Faire un programme de régime peut non seulement prévenir les réactions allergiques, mais aussi garantir que votre corps reçoit suffisamment de vitamines et de nutriments pour rester en bonne santé.
Faites un horaire de repas une fois par semaine. Faites plus attention aux aliments que vous ne mangez pas à la maison, comme le déjeuner. Préparez le déjeuner ou d'autres aliments si vous le souhaitez.
Si vos allergies alimentaires sont graves, vous devrez peut-être porter une attention particulière pour vous assurer qu'il n'y a pas d'allergènes dans et à proximité de vos aliments. Pour certaines personnes, le simple fait d'être à proximité du matériau déclencheur peut provoquer des allergies.
Les allergies alimentaires ne peuvent pas être éliminées
Il s'avère qu'aucun médicament ne peut guérir les allergies alimentaires. Le but de l'administration du médicament ici est de soulager les réactions allergiques qui surviennent. Par conséquent, il est préférable que les personnes souffrant d'allergies alimentaires connaissent et évitent les aliments qui peuvent déclencher des allergies en eux-mêmes.
Selon la gravité des symptômes, deux types de médicaments sont généralement utilisés. Le premier est celui des antihistaminiques. Ce médicament est utilisé pour soulager les réactions allergiques ou les symptômes allergiques qui sont encore classés comme légers à modérés.
Si vous ou votre enfant avez une réaction allergique après avoir consommé un aliment, vous devez immédiatement poser une question et répondre avec le médecin via l'application. . Parler à votre médecin des allergies alimentaires peut empêcher l'aggravation des symptômes et permettre à votre médecin de poser un diagnostic plus facilement. Discussion avec un médecin à peut se faire via Discuter ou Appel vocal/vidéo N'importe quand et n'importe où. Vous pouvez facilement recevoir l'avis d'un médecin avec Télécharger application sur Google Play ou l'App Store dès maintenant !
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