3 astuces pour augmenter la pression artérielle basse

, Jakarta - L'hypotension artérielle est également appelée hypotension. L'hypotension est une condition de la pression artérielle qui se produit lorsque le cœur pompe le sang dans les artères du corps, le sang dans le corps est sous une pression normale. Lorsque le sang circule dans les artères, il exerce une pression sur les parois des artères. Cette pression est évaluée comme une mesure de la force du flux sanguin ou est appelée pression artérielle.

Un flux sanguin bloqué ou limité vers le cerveau et d'autres organes vitaux peut se produire si la pression artérielle est trop basse, ce qui peut provoquer des maux de tête. Cela signifie également que le cœur, le cerveau et d'autres parties du corps ne reçoivent pas assez de sang. La mesure normale de la pression artérielle se situe entre 90/60 mmHg et 120/80 mmHg.

Cependant, la pression artérielle peut changer à tout moment. Certains experts disent qu'une pression artérielle systolique basse est à 90 (premier chiffre) et diastolique est à 60 (deuxième chiffre). Des variations soudaines de la pression artérielle peuvent également être dangereuses, car elles peuvent provoquer de graves vertiges. C'est parce que le cerveau ne reçoit pas un flux sanguin suffisant.

L'hypotension artérielle elle-même est divisée en 4 types, à savoir:

  1. L'hypotension postprandiale, c'est-à-dire la pression artérielle qui peut survenir après avoir mangé. Cela se produit parce qu'après avoir mangé, le flux sanguin dans le corps se déplacera dans le tube digestif. La façon de traiter ce type d'hypotension est de réduire la portion de nourriture, de réduire la dose de médicament consommée et de manger des collations faibles en glucides.

  2. L'hypotension orthostatique, c'est-à-dire l'hypotension qui survient à la suite d'un levé précipité d'une position assise ou couchée. Cette hypotension peut également être déclenchée par des facteurs tels que la déshydratation, la grossesse, le repos prolongé, les problèmes cardiaques, l'hypertrophie des varices, les températures élevées et les troubles neurologiques.

  3. Hypotension due à des dommages au système cérébral, qui est une condition causée par des dommages progressifs au système nerveux qui contrôle les fonctions automatiques du corps (système nerveux autonome).

  4. Hypotension due à de mauvais signaux cérébraux, à savoir une hypotension due à une station debout prolongée. Cette tension artérielle se produit parce que les nerfs du ventricule gauche du cœur signalent au cerveau que le sang est trop élevé. Le cerveau abaisse également la fréquence cardiaque, donc la pression artérielle diminue. Cela provoque une accumulation de sang dans les jambes et des difficultés à atteindre le cerveau.

Pour surmonter l'hypotension que vous ressentez, cela dépend en fait de la cause sous-jacente et des symptômes qui apparaissent. Les choses qui peuvent être faites sont d'augmenter la pression artérielle à la normale. Vous pouvez faire les choses ci-dessous pour ramener votre tension artérielle à la normale :

Évitez les boissons alcoolisées

C'est parce que l'alcool peut déclencher la déshydratation. Plus vous perdez de liquide dans votre corps, plus votre tension artérielle sera basse.

Augmenter la consommation de liquide

Les liquides peuvent augmenter le volume sanguin et prévenir la déshydratation. Boire au moins 8 verres par jour aidera à augmenter la quantité de sang et augmentera la pression dans les artères.

Ne restez pas trop longtemps

Rester debout trop longtemps peut entraîner une baisse de la tension artérielle. Ceci est influencé par l'état des nerfs. Habituellement, les personnes qui restent debout trop longtemps peuvent subir une diminution de la pression artérielle systolique de 20 mmHg et de la pression artérielle diastolique de 10 mmHg.

Si vous ou vos proches ressentez des symptômes d'hypotension, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin. Vous pouvez discuter directement via Discuter ou Appel vocal/vidéo dans l'application . Non seulement cela, vous pouvez également acheter des médicaments et les faire livrer dans l'heure. Ainsi, vous n'avez pas à vous embêter à sortir de la maison et à faire la queue pour acheter des médicaments. Le médicament sera livré à votre domicile dans l'heure. Allez, Télécharger l'application immédiatement!

Lire aussi :

  • Connaître les 4 caractéristiques de l'hypotension artérielle
  • Ces 5 apports sont bons pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle
  • Connaître 6 causes d'hypoglycémie et comment la surmonter

Messages récents

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found