, Jakarta – Récemment, le temps a radicalement changé. Il fait très chaud aujourd'hui, demain il pourrait pleuvoir abondamment avec des vents forts. Ce temps erratique provoque souvent des maux de gorge, surtout lorsque le corps n'est pas ajuster . Lorsque vous commencez à avoir mal à la gorge, il est inconfortable de faire une activité. Mais calmez-vous, vous pouvez soulager un mal de gorge simplement en consommant les boissons suivantes, vous savez.
Les maux de gorge sont généralement causés par une infection bactérienne ou virale des voies respiratoires supérieures. Certains des symptômes assez dérangeants sont les maux de tête, les maux de gorge en avalant, la toux, l'écoulement nasal et les démangeaisons dans la gorge. Les maux de gorge peuvent disparaître d'eux-mêmes sans médicament. Cependant, on pense que les types de boissons suivants sont efficaces pour soulager les symptômes d'un mal de gorge :
- Thé aux herbes
Lorsqu'il fait froid à cause de la pluie, il est préférable de boire une tisane. En plus de réchauffer le corps, la tisane peut également aider au processus de guérison d'un mal de gorge. Le thé peut soulager l'enflure qui se produit dans la gorge et rendre le corps plus détendu. Les types de tisanes qui sont bons pour les maux de gorge sont le thé au ginseng, camomille, thé vert , et thé noir .
- Miel et Citron
L'un des ingrédients qui est connu de beaucoup de gens pour ses propriétés pour soulager les maux de gorge est un mélange de citron et de miel. Comment le faire, mélangez une cuillère à café de miel, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café d'eau de gingembre, puis mélangez bien. Le miel est utile pour réduire l'irritation de la gorge et réduire la douleur lors de la déglutition. Alors que le citron est efficace pour soulager les infections de la bouche et de la gorge et éliminer le mucus.
Vous pouvez également faire du thé au citron avec du miel. L'astuce, mélanger deux cuillères à café de miel et une cuillère à café de jus de citron dans 250 millimètres d'eau chaude.
- Thé au poivre de Cayenne
Thé poivre de Cayenne est une médecine traditionnelle qui est également populaire comme boisson contre le mal de gorge. Comment le rendre très facile. Vous avez juste besoin de mélanger une partie de thé au citron, la menthe poivrée, le jus d'un citron, 1-2 cuillères à café de miel et une demi-cuillère à café de poudre de chili dans une petite casserole. Réchauffez le mélange en le remuant, puis buvez-le pendant qu'il est chaud.
- Lait à la cannelle
Une autre boisson qui est également délicieuse lorsque vous avez mal à la gorge est le lait à la cannelle. Les ingrédients sont 250 millimètres de lait nature, un huitième de cuillère à café de bicarbonate de soude, 1 cuillère à soupe de sucre cristallisé, 1 cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de cannelle. L'astuce, mélangez d'abord la cannelle, le sucre et le bicarbonate de soude, puis ajoutez le lait et remuez à nouveau pendant environ une minute. Chauffer à feu doux jusqu'à ce qu'il soit chaud (ne pas faire bouillir). Une fois terminé, ajoutez du miel et le lait chaud est prêt à boire.
- Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre est riche en propriétés antibactériennes qui aident à combattre les germes qui causent les maux de gorge. De plus, le vinaigre de cidre de pomme a un niveau d'acidité élevé, il est donc utile pour abaisser le pH des tissus de la gorge et aider à éliminer les bactéries qui causent les maux de gorge. Pour le préparer, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel dans une tasse d'eau tiède. Bien mélanger et boire encore chaud.
Ce sont des boissons qui peuvent aider à soulager vos symptômes de maux de gorge ( Lire aussi : Différents types de thé coréen sont bons pour la santé). Si votre mal de gorge ne disparaît pas, il s'aggrave, il suffit de demander au médecin via l'application . Acheter des produits de santé et des suppléments n'a pas non plus besoin de s'embêter. Rester ordre Justin et les commandes seront livrées dans l'heure. Qu'est-ce que tu attends? Allez, Télécharger maintenant aussi sur l'App Store et Google Play.
