, Jakarta – Si vous achetez des fruits dans un magasin de fruits ou chez un marchand de fruits ambulant, la papaye n'est définitivement jamais absente affiche. En Indonésie, la papaye est facile à trouver. Ce fruit a un goût sucré et une texture douce. Pas étonnant, beaucoup de gens aiment ce fruit. La papaye est également souvent recherchée lorsqu'une personne a des problèmes digestifs, car elle est efficace pour vaincre la constipation.
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Mais saviez-vous que les bienfaits de la papaye sont bien plus que cela ? Non seulement la constipation, il s'avère que la papaye a également une myriade d'avantages pour la santé de la peau et des cheveux. Eh bien, cité de Ligne Santé Voici un certain nombre d'avantages de la papaye pour la santé des cheveux et de la peau, à savoir :
- Prévenir le vieillissement
La papaye contient du lycopène, un antioxydant qui peut combattre les signes du vieillissement. Les dommages cutanés sont généralement causés par une surexposition aux radicaux libres. Eh bien, le lycopène contenu dans la papaye est capable de lutter contre les dommages causés par les radicaux libres en gardant la peau lisse et jeune.
Études publiées dans Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis National Institutes of Health a déclaré que les femmes âgées qui consommaient un mélange d'antioxydants comprenant de la vitamine C et du lycopène présentaient une réduction de la profondeur des rides du visage.
- Contrôler l'acné
La papaye contient les enzymes papaïne et chymopapaïne que l'on retrouve dans les produits exfoliants. Cette enzyme aide à réduire l'acné en éliminant les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores. La papaïne peut également éliminer la kératine endommagée qui s'accumule sur la peau et forme de petites bosses.
La vitamine A présente dans la papaye est connue pour jouer également un rôle dans le traitement de l'acné. Le rétinol est une forme topique de vitamine A qui est souvent utilisée pour traiter et prévenir les lésions d'acné enflammées.
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- Traiter le mélasma
Le mélasma se caractérise par le fait que certaines zones de la peau deviennent plus foncées que la peau environnante. Eh bien, la papaye peut être utilisée comme remède maison contre le mélasma. Cité de Ligne Santé La teneur en enzymes, bêta-carotène, vitamines et composés phytochimiques de la papaye a des propriétés éclaircissantes pour la peau, elle peut donc aider à traiter le mélasma.
Bien qu'il ne soit pas basé sur des recherches cliniques, il a été démontré que la teneur en papaïne de la papaye dissout les protéines inactives, éclaircissant et adoucissant ainsi la peau. Si vous souffrez de mélasma et que la maladie est très difficile à guérir, vous devriez consulter un médecin pour un traitement plus approprié. Avant de vous rendre à l'hôpital, vous pouvez d'abord prendre rendez-vous avec le médecin via l'application .
- Nutrition pour les cheveux
Recherche publiée dans Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis National Institutes of Health révélé, la vitamine A contenue dans la papaye aide le cuir chevelu à produire du sébum qui nourrit, renforce et protège les cheveux. Pour obtenir ces avantages, vous devez faire de la papaye comme masque. Comment faire un masque de papaye est simple.
Les ingrédients qui doivent être préparés sont une demi-papaye mûre, une demi-tasse d'huile de noix de coco et une cuillère à café de vrai miel. Écrasez la papaye jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte, puis mélangez-la avec de l'huile de noix de coco et du miel. Une fois le masque terminé, appliquez-le sur vos cheveux et laissez-le pendant 30 à 40 minutes. Ensuite, rincez, shampouinez et revitalisez les cheveux comme d'habitude.
- Aide à la croissance des cheveux
En plus de prévenir les radicaux libres pour la peau, les antioxydants contenus dans la papaye sont capables de stimuler la pousse des cheveux. Si vous souffrez de chute de cheveux et que vous souhaitez la traiter naturellement, vous pouvez utiliser régulièrement le masque à la papaye ci-dessus. Utilisez le masque au moins 2-3 fois par semaine pour des résultats optimaux.
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- Prévenir les pellicules
L'une des principales causes des pellicules est un champignon semblable à une levure appelé malassezia. Les articles publiés dans Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis National Institutes of Health montré, les propriétés antifongiques des graines de papaye peuvent aider à contrôler et à prévenir les pellicules.
Eh bien, ce sont quelques-uns des avantages de la papaye pour votre peau et vos cheveux. Cela prouve que la papaye est non seulement bonne pour la santé digestive, mais est également capable de mieux soutenir votre apparence avec une peau et des cheveux sains.
