, Jakarta – Peu importe à quel point vous êtes occupé, le petit-déjeuner est une routine à ne pas manquer. La raison en est que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. En plus de pouvoir garder poids restez équilibré, un petit-déjeuner régulier peut également réduire le risque de maladie cardiaque, vous savez.
Malheureusement, peu de gens réalisent à quel point le petit-déjeuner est important. Au lieu de prendre le temps, il n'est pas rare que quelqu'un saute intentionnellement le petit-déjeuner. La raison d'être occupé par le temps est souvent utilisée comme excuse pour sauter le petit-déjeuner. Cependant, au-delà de tout cela, il y a aussi des gens qui hésitent à manger le matin car ils prétendent avoir mal au ventre par la suite. Êtes-vous un d'entre eux? Si oui, qu'est-ce qui ne va pas avec cette condition, hein ?
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Les maux d'estomac après le petit-déjeuner peuvent être dus au fait que vous avez choisi le mauvais menu. Essayez de vous souvenir de la nourriture servie au petit-déjeuner, il y a peut-être des aliments qui ne conviennent pas à votre système digestif. Par exemple, vous avez toujours mal au ventre à chaque fois que vous prenez un petit-déjeuner avec un verre de lait, cela peut être un signe d'intolérance au lactose ou d'allergie au lait de vache.
En outre, plusieurs autres facteurs déclenchent également l'apparition de douleurs autour de l'estomac après le petit-déjeuner. N'importe quoi?
- Intolérance alimentaire
L'intolérance est une condition dans laquelle le système digestif se sent "inadapté" à la nourriture qu'il vient de digérer. C'est la cause la plus fréquente de douleur autour de l'abdomen.
Il existe plusieurs types d'aliments qui provoquent le plus souvent une intolérance chez l'homme, mais le plus courant est l'intolérance au lactose, une substance présente dans le lait. En plus du lait, des intolérances alimentaires peuvent également survenir, telles que l'intolérance au fructose, l'intolérance au MSG et l'intolérance aux arômes ou aux additifs alimentaires.
- Acide gastrique
Les niveaux d'acide gastrique augmenteront généralement lorsque vous vous réveillez le matin. Cette condition peut également provoquer l'apparition de douleurs abdominales. Surtout si vous forcez votre estomac à digérer des aliments lourds et en grande quantité. Cela peut même aggraver la douleur à l'estomac. Parce que lorsque vous mangez, l'estomac produit généralement également de l'acide qui collabore ensuite avec l'acide gastrique et irrite la muqueuse de l'estomac jusqu'à vos intestins.
Chaque matin au réveil, prenez l'habitude de boire un verre d'eau. Ceci est important pour neutraliser l'acide et rendre l'estomac plus prêt à accepter la nourriture.
- Allergies alimentaires
Tout comme les autres allergies, lorsque vous mangez des aliments que votre corps ne peut pas accepter, cela peut déclencher l'apparition de symptômes allergiques. Surtout si vous avez reçu un diagnostic d'allergies à certains types d'aliments. Habituellement, lorsqu'une allergie alimentaire réapparaît, l'un des symptômes est une douleur abdominale insupportable.
Cependant, contrairement aux intolérances alimentaires, les allergies s'accompagnent généralement de l'apparition de plusieurs autres symptômes. Comme des démangeaisons sur tout le corps, des difficultés à respirer jusqu'aux éternuements.
Pour savoir si vous avez des allergies, consultez test de laboratoire ou parler à un médecin. Il est important de connaître et d'éviter les choses qui peuvent déclencher des allergies.
En plus des raisons ci-dessus, des douleurs à l'estomac peuvent survenir pour d'autres raisons. Comme certaines maladies ou attaques de virus qui provoquent des maladies. En cas de doute, essayez de contacter un médecin via Appel vidéo/vocal et Discuter dans l'application . Vous pouvez également acheter des médicaments et des produits de santé et planifier test de laboratoire facilement et à moindre coût. Les commandes seront livrées à votre domicile dans l'heure. Allez, Télécharger maintenant sur l'App Store et Google Play.
