Jakarta - Lorsqu'un couple prévoit d'avoir un bébé bientôt, la période fertile est généralement quelque chose qui préoccupe davantage les femmes. De nombreuses préparations seront généralement effectuées, telles que le calcul du calendrier du mois à venir, le maintien de l'alimentation et de la condition physique. La période fertile est en effet le moment le plus approprié pour "féconder" et se préparer à la grossesse.
Mais saviez-vous que le calcul de la période fertile n'est pas qu'un travail de femme ? Pour tomber enceinte, les deux parties doivent avoir des niveaux de préparation et de fertilité adéquats. Chez les femmes, la période fertile est en effet quelque chose dont il faut tenir compte, mais cela ne veut pas dire que les hommes ne le sont pas. En fait, il existe plusieurs habitudes et conditions qui peuvent réduire la fertilité masculine, dont les problèmes de poids. Comment venir?
Une étude récente a révélé qu'il existe une relation entre le poids d'un homme et le nombre de spermatozoïdes que le corps produit. Ni trop gros, ni trop mince, ont presque le même impact sur la fertilité masculine.
Chez les hommes en surpoids ou obèses, selon les recherches, le sperme produit est généralement de mauvaise qualité. Cela se produit en raison de changements hormonaux qui deviennent déséquilibrés. Les hommes en surpoids ont généralement aussi plus de mal à avoir une érection.
Pendant ce temps, si un homme a un corps trop mince, cela peut aussi être un problème. Parce que les hommes qui ont un poids corporel inférieur au nombre idéal auraient un petit nombre de spermatozoïdes. Par conséquent, les chercheurs conseillent aux hommes qui suivent un programme d'avoir des enfants afin de maintenir un poids corporel idéal.
La raison en est que les hommes ayant un poids corporel idéal sont appelés capables de bien fertiliser. Les hommes qui ne sont ni trop gros ni trop minces en effet produiront également des spermatozoïdes plus abondants, plus sains et plus parfaits.
La conclusion a été tirée après que les experts ont mené une étude impliquant environ cinq mille participants. En plus des problèmes de poids, les chercheurs ont également découvert d'autres facteurs pouvant affecter la fertilité masculine. À savoir les facteurs liés au mode de vie et une mauvaise alimentation.
Les hommes qui sont de gros fumeurs et consomment souvent des quantités excessives d'alcool sont à risque d'avoir un faible taux de fécondité. En outre, l'âge et les facteurs de santé corporelle influencent également la détermination de la qualité du sperme produit par les hommes.
Fertilité masculine et poids corporel idéal
En fait, outre le maintien de la santé, le maintien du poids corporel est également une chose importante à faire. Et la meilleure façon de maintenir le poids corporel idéal est de s'assurer que le poids de l'homme doit être conforme à Indice de masse corporelle (IMC). Ou du moins, pas trop loin du poids idéal selon la taille de l'homme.
Pour calculer le poids idéal, vous devez également faire attention à votre taille. Changer votre mode de vie et votre régime alimentaire est une chose que vous pouvez faire pour maintenir un poids corporel idéal. Pesez régulièrement tous les jours pour voir si votre corps est toujours dans les bonnes limites. La pesée est également utile pour aider une personne à contrôler ses habitudes alimentaires, comme augmenter ou même limiter la consommation de certains aliments chaque jour.
De plus, les couples qui suivent le programme doivent également vérifier régulièrement leur état corporel. Prenez rendez-vous avec votre obstétricien. La santé globale du corps a également un effet, vous savez. Si vous ou votre partenaire avez besoin de conseils sur les périodes fertiles ou d'autres problèmes de santé, utilisez l'application parler au médecin à travers Appel vidéo/vocal et chat. Télécharger maintenant acheter des médicaments, parler aux médecins et planifier des tests de laboratoire.
