Jakarta – La rupture et le chagrin sont des situations qui sont évitées par la plupart des gens, hommes et femmes. Car en plus d'être douloureux, les ruptures et les chagrins d'amour ont également un impact sur la santé mentale et physique d'une personne. Ce n'est pas une situation facile, même si en fait cette situation s'améliorera avec le temps.
Comment les ruptures et les chagrins d'amour affectent-ils votre santé?
Voici les effets qui peuvent survenir lorsque vous vivez une rupture et un cœur brisé :
1. Se sentir malade et déçu
Une étude publiée dans Journal de neurophysiologie Mentionné, se séparer de la personne qui vous est chère stimule le cerveau à envoyer des signaux de douleur dans tout le corps. Ce processus provoque divers symptômes de rupture et de chagrin, tels que la douleur, la tristesse, la colère et la déception. Les ruptures et les chagrins d'amour peuvent causer des maux de tête, une perte d'appétit et des troubles du sommeil. Lors d'une rupture, les niveaux d'hormones du bonheur dans le corps diminuent (dopamine et ocytocine), mais les niveaux d'hormones de stress augmentent (cortisol).
2. La réponse de combat ou de vol apparaît
Lorsqu'il est stressé par une rupture et un cœur brisé, le corps réagit se battre ou s'enfuire. Cette réponse active le système nerveux sympathique dans le cerveau qui stimule les glandes surrénales et déclenche la production d'hormones catécholamines pour alerter le corps à l'action. Malheureusement, la production d'hormones lorsque le corps n'en a pas besoin a en fait un impact négatif sur le corps. Parmi eux, ils provoquent un essoufflement, des courbatures, une accumulation de graisse dans le corps et une perte d'appétit.
3. L'apparition de l'acné et la chute des cheveux
Une étude de 2007 indique que le stress (y compris le résultat d'une rupture) est l'un des facteurs qui causent l'acné. Le stress peut provoquer la chute des cheveux. La raison en est que la production d'hormones de stress peut desserrer progressivement les follicules pileux, provoquant la chute des mèches lorsqu'elles sont brossées ou shampouinées.
Dans certains cas, le stress d'une rupture peut déclencher la trichotillomanie, qui consiste à arracher les cheveux du cuir chevelu. Si vous vous y habituez, la trichotillomanie peut provoquer la chute des cheveux jusqu'à la calvitie.
4. Syndrome du cœur brisé
Il s'agit d'un trouble cardiaque temporaire résultant d'une situation stressante ou stressante. Ce syndrome déclenche une légère contraction du ventricule gauche et provoque une sensation d'étouffement et un excès d'adrénaline. Les symptômes comprennent des douleurs thoraciques, un essoufflement, un rythme cardiaque irrégulier et une sensation de faiblesse. La bonne nouvelle est que ces symptômes peuvent être traités et se rétabliront d'eux-mêmes en une semaine.
Si le chagrin et la tristesse qui surviennent en raison d'une rupture ne s'améliorent pas, cette condition doit être surveillée, par exemple en vous faisant vous sentir sans valeur et dans une tristesse prolongée, facilement découragé et solitaire. Parlez immédiatement à votre médecin si cette condition affecte la qualité et la quantité de sommeil, perd du poids, vous empêche de vous concentrer, n'est pas enthousiaste à l'égard des activités, consomme de l'alcool ou certaines drogues au point d'avoir des idées suicidaires.
Pour parler à un médecin, vous pouvez profiter des fonctionnalités Contacter le médecin dans l'application . Via l'application Vous pouvez parler à un médecin ou à un psychologue à tout moment et n'importe où via Chat, appel vocal/vidéo . Allez, Télécharger application sur l'App Store ou Google Play dès maintenant !
Lire aussi :
- 5 signes d'une relation qui ne devraient pas continuer
- 3 choses que vous ne devriez pas faire pendant une rupture
- Perte d'appétit quand Heartbreak? C'est la raison
