, Jakarta - La testostérone est une hormone importante pour les hommes. Cette hormone affecte la formation de la masse musculaire et de l'endurance, les niveaux d'énergie, la libido et les caractéristiques de la voix chez les hommes qui grandissent. Eh bien, cette hormone mâle testostérone a également des avantages et des inconvénients. Quels sont les bienfaits de cette hormone ? Allez, lisez l'explication complète!
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Qu'est-ce que l'hormone testostérone ?
La testostérone est une hormone importante chez les hommes qui aide à la performance du système reproducteur. Cette hormone fonctionne également dans la formation de la densité osseuse et de la force musculaire. L'hormone testostérone augmentera quand un garçon grandira. Les niveaux normaux de testostérone chez les hommes vont de 250 à 1 100 nanogrammes par décilitre, avec un niveau moyen de 680 nanogrammes par décilitre.
Cette hormone augmentera pendant la puberté et atteindra son apogée lorsqu'un garçon aura 20 ans. Après qu'un homme aura 30 ans, cette hormone diminuera d'un pour cent chaque année. Lorsqu'un homme a 65 ans, les niveaux normaux de testostérone varient de 300 à 450 nanogrammes par décilitre.
Quels sont les avantages de la testostérone pour les hommes ?
En plus d'être un système reproducteur, certains des avantages de la testostérone pour les hommes comprennent :
Réduit le risque de maladie d'Alzheimer. Les hommes ayant des niveaux de testostérone supérieurs à la moyenne ont un risque plus faible de développer la maladie d'Alzheimer. Ils ont également une meilleure mémoire verbale, des capacités spatiales et un raisonnement mathématique.
Améliorez les relations intimes. Cette hormone peut augmenter le désir d'avoir des relations sexuelles avec un partenaire.
Réduire la graisse du ventre. L'hormonothérapie pratiquée sur les hommes peut affecter les niveaux de graisse dans l'abdomen.
Améliorer la qualité de vie. Un homme avec des niveaux élevés de testostérone peut réduire son risque de dépression, d'irritabilité et de fatigue.
Eh bien, cette hormone a de nombreux avantages pour les hommes. Il est recommandé de surveiller les niveaux de testostérone tous les cinq ans, à partir de 35 ans. Si vous avez trop peu de testostérone ou si vous présentez des symptômes de diminution de cette hormone, il peut vous être conseillé de suivre un traitement hormonal.
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Quel est l'impact de l'excès de testostérone ?
Des niveaux élevés de l'hormone testostérone peuvent avoir des effets tels que :
Excès de globules rouges et d'hémoglobine. Cette condition peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Cette augmentation des globules rouges dans le sang peut être réduite en donnant du sang.
Perte de cheveux. Les premiers symptômes commenceront à partir du nœud du cuir chevelu, puis continueront à tomber au niveau des tempes et dans l'ensemble.
Avec l'augmentation de l'hormone testostérone, cela entraînera une augmentation des niveaux de dihydrotestostérone (DHT). Eh bien, cette condition peut rendre la peau grasse et provoquer des éruptions cutanées.
L'impact de l'excès de testostérone sur le corps dépend de l'âge d'un homme. L'excès de cette hormone peut également provoquer la puberté avant l'âge adulte et conduire à l'infertilité.
Quel est l'impact de la carence en testostérone?
La diminution des niveaux de testostérone chez les hommes est une condition naturelle avec l'âge. En plus de l'âge, une diminution des taux d'hormones chez les hommes peut être déclenchée par l'hypogonadisme. En cas d'hypogonadisme, Mr P produira trop peu de testostérone.
Lorsque les niveaux de cette hormone baissent, les hommes ressentiront des symptômes liés à la fonction sexuelle, tels qu'une diminution du désir sexuel, une fréquence réduite des érections et une diminution de la fonction sexuelle. Non seulement la vie sexuelle, l'impact d'un manque de testostérone, entre autres :
Stress et dépression.
Gain de poids.
Augmentation de la graisse corporelle et réduction des muscles.
C'est difficile de se concentrer.
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L'absence de ce niveau d'hormone peut également avoir de graves effets à long terme, comme la faiblesse des os. Cette condition peut conduire à l'ostéoporose et augmenter le risque de blessure. Pour maintenir cet équilibre hormonal, vous pouvez commencer à éviter le stress, perdre du poids, dormir suffisamment, faire de l'exercice régulièrement et manger des aliments qui contiennent de la vitamine D pour augmenter la production de testostérone.
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