Jakarta - Devinez combien y a-t-il de toxicomanie chez les adolescents ou les étudiants dans notre pays ? Selon les données de BNN de 2018, la prévalence de l'abus de drogues est de 3,2%. Ce chiffre équivaut à peu près à 2,29 millions de personnes. Très, beaucoup n'est-ce pas ?
Ce qui est triste, c'est que de nombreux adolescents qui essaient des drogues ne connaissent pas les dangers qui peuvent être causés. Alors, comment éduquer les adolescents à éviter l'influence des stupéfiants ?
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1. Fournir des connaissances de base sur les médicaments
Les enfants qui en apprennent beaucoup sur les risques de l'alcool et des drogues de leurs parents sont 50 pour cent moins susceptibles d'en abuser. Par conséquent, essayez de fournir une éducation et des informations aux enfants dès leur plus jeune âge. A commencer par les dangers de la consommation de drogue, jusqu'à comment refuser quand d'autres personnes lui proposent de la drogue.
2. Soyez clair sur les attentes des parents
Les parents peuvent établir la confiance avec leurs enfants en ayant des règles claires et cohérentes. Dites-leur que la consommation de drogues n'est pas autorisée parce que :
Enfreindre la loi.
Le corps grandit encore et le cerveau se développe encore pendant l'enfance ou l'adolescence. N'oubliez pas que les médicaments peuvent altérer la mémoire et endommager le cerveau de façon permanente.
La consommation de drogues à l'adolescence rend les enfants plus susceptibles de devenir dépendants, voire de commettre des délits.
Les toxicomanes sont plus susceptibles de prendre de mauvaises décisions lorsqu'ils sont sous l'influence de drogues.
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3. S'engager dans la vie de l'enfant
Les enfants ont tendance à consommer des drogues lorsqu'ils ne sont pas pris en charge par leurs parents. Alors, essayez de vous impliquer davantage dans la vie de votre enfant, par exemple en :
Écoutez le petit. Demandez-leur ce qu'ils aiment.
Soyez empathique lorsqu'ils ont des problèmes avec leurs amis.
Lorsque votre enfant semble en colère ou contrarié, commencez la conversation par une observation telle que « Vous semblez triste » ou « Vous semblez stressé ».
Dînez avec des enfants au moins quatre fois par semaine.
Apprenez à connaître les amis de votre enfant et leurs parents.
Lorsque votre enfant se rend chez un ami, assurez-vous qu'un adulte le surveille.
Rappelez à votre tout-petit qu'il peut vous appeler chaque fois qu'il a un problème.
4. Établissez des règles claires et strictes
Les parents qui donnent trop de liberté à leurs enfants devraient être anxieux. Cela peut être un facteur de risque d'abus de drogues chez les adolescents. Par conséquent, établissez des règles claires et raisonnables pour que les activités quotidiennes des enfants se déroulent sans heurts et en toute sécurité. Par exemple:
À quelle heure doivent-ils rentrer chez eux après avoir joué et les conséquences s'ils le cassent
Construire des relations de confiance avec respect et cohérence. Appréciez les enfants s'ils continuent à bien se comporter.
Suivez avec des conséquences. Établissez des règles raisonnables, comme les règles appliquées à l'école. Si votre enfant est puni pour avoir enfreint une règle, aidez-le à comprendre pourquoi.
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5. Ne le laissez pas rester debout
Il s'avère que s'assurer que votre enfant passe une bonne nuit de sommeil peut l'aider à éviter de boire de l'alcool ou de fumer. Selon une étude publiée dans Psychology Today, la privation de sommeil chez les enfants est corrélée à un désir d'essayer plus rapidement l'alcool et les pots (marijuana) et de les utiliser à plusieurs reprises.
"Après avoir examiné d'autres influences possibles, nous avons pu déterminer que les problèmes de sommeil précèdent les problèmes de consommation de drogues", a déclaré le chercheur de l'étude ci-dessus, professeur adjoint de psychiatrie et de psychologie à la faculté de médecine de l'Université de Pittsburgh.
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