, Jakarta - Les relations amoureuses intermittentes peuvent ne pas être étrangères à beaucoup de gens. Cette condition arrive actuellement au couple de mannequins Gigi Hadid et Zayn Malik. Les deux seraient de nouveau amoureux après avoir officiellement rompu en 2018.
La relation de Zayn et Gigi Hadid n'est pas inhabituelle. Après avoir officiellement rompu en mars 2018, peu de temps après, ils ont redevenu intimes. Cependant, en novembre 2018, ils ont de nouveau été appelés à rompre. Alors, ce genre de relation est-il normal ? Les relations intermittentes affectent-elles la santé mentale ?
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Affecter la santé mentale
Lancer ScienceQuotidien , chercheur de Université du Missouri mentionne qu'une relation intermittente dans une relation amoureuse affecte clairement la santé mentale d'une personne. Bien sûr, ce n'est pas le meilleur choix. Il est conseillé aux personnes piégées ou dans ce genre de situation de prendre une décision mûrement réfléchie. Doit-il stabiliser ou mettre fin à leur relation en bons termes. Sinon, ils peuvent ressentir des effets psychologiques, tels que la dépression et une anxiété accrue.
Toujours dans la même étude, il a été constaté que 60 pour cent des adultes sont dans cette relation intermittente. Ils sont souvent dans une « relation inactive ». Si vous comparez cela aux couples qui ne se sont pas séparés et qui ne se sont pas réconciliés, les relations inactives sont associées à des niveaux de violence plus élevés, à une communication plus médiocre et à des niveaux d'engagement plus faibles.
Une relation intermittente n'est pas toujours un mauvais signe pour un couple. En fait, pour certains couples, l'activation et la désactivation aident les partenaires à réaliser l'importance de leur relation. Cela affecte leur relation afin qu'ils deviennent plus sains et plus engagés. Cependant, les couples qui se séparent et se remettent régulièrement peuvent être affectés négativement par leurs habitudes.
Des relations intermittentes peuvent survenir pour un certain nombre de raisons, la plus courante étant la nécessité ou l'aspect pratique. Par exemple, vous et votre partenaire êtes en couple depuis trop longtemps, vous vous sentez déjà dépendants l'un de l'autre ou vous vous sentez trop en sécurité. Cependant, il est fortement recommandé que le couple se remette ensemble sur la base du dévouement et non de l'obligation.
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Conseils pour les couples coincés dans des relations intermittentes
Une bonne relation amoureuse signifie qu'elle peut prendre soin de votre santé mentale et de celle de votre partenaire, tandis qu'une relation stressante peut avoir l'effet inverse. La rupture peut être douloureuse, alors le faire encore et encore peut avoir un impact négatif sur la santé mentale. Si vous et votre partenaire êtes coincés dans une relation intermittente, essayez ces choses pour évaluer la relation :
Lorsqu'ils envisagent de se remettre ensemble ou de rompre, les couples doivent réfléchir aux raisons pour déterminer s'il existe des problèmes persistants ou persistants affectant la relation ;
Avoir une conversation ouverte sur les problèmes qui ont conduit à la rupture peut être utile, surtout si les problèmes sont susceptibles de se reproduire. Cependant, s'il y a de la violence dans la relation, envisagez de demander de l'aide à la fois psychologiquement et moralement dans des endroits appropriés, comme un psychologue ;
Comme pour réfléchir aux raisons de la fin de la relation, passer du temps à réfléchir aux raisons de la réconciliation peut être une option ;
N'oubliez pas que mettre fin à une relation malsaine est mieux pour vous et votre partenaire. Par exemple, si la relation est irréparable, ne vous sentez pas coupable que cela affecte votre santé mentale ou physique.
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Le conseil relationnel n'est pas réservé qu'aux couples mariés. Pour ceux qui sortent encore ensemble, des conseils sont nécessaires, surtout si vous avez le désir de vous marier plus tard. Dans un premier temps, vous discutez également de ce problème avec un psychologue de . Psychologue à sera prêt à donner de bons conseils pour améliorer votre santé mentale.
