Augmenter la passion sexuelle. Essayez ces 7 types de mouvements de yoga

, Jakarta - Bien que le yoga soit un sport ancien, il est devenu un sport en pleine croissance. Tout le monde parmi les plus grandes célébrités ou peut-être des amis et a fait du yoga. Les exercices de yoga offrent de nombreux avantages pour le corps, notamment l'augmentation de l'immunité, l'amélioration de la qualité du sommeil, la réduction du stress et même l'augmentation de l'excitation.

Le yoga est l'une des meilleures techniques de mouvement pour contrôler l'esprit et le corps dans la vie quotidienne, et les relations intimes ne font pas exception. Grâce au yoga, certaines personnes peuvent même ressentir des orgasmes intenses pendant les rapports sexuels. Vous ne pouvez pas le croire ? Prouvez-le en pratiquant régulièrement 7 types de mouvements de yoga pour augmenter la passion d'avoir des relations sexuelles :

1. Insectes morts

2. Chien tête en bas

Ce mouvement de yoga pour augmenter l'excitation sexuelle est le plus courant et le plus largement pratiqué. Mouvement chien tête en bas peut améliorer la capacité des muscles de la hanche et la contraction des muscles abdominaux. Inspirez au moins trois fois pendant que vous faites ce mouvement de yoga. Les mains doivent être alignées avec les épaules. Placez les deux paumes sur le sol. Écartez vos pieds de la largeur des hanches. Assurez-vous que votre dos est droit et non courbé pour éviter les blessures. À première vue, ce mouvement de yoga ressemble à une forme de V inversé.

3. Pigeon couché

Pigeon couché est un mouvement de yoga pour augmenter l'excitation sexuelle, en particulier pour les hommes et est très bon pour la position de l'homme au-dessus lors des rapports sexuels, car il peut faire le bon angle de pénétration. Prenez une position de sommeil, pliez votre jambe gauche vers le haut et placez votre jambe droite sur le dessus, comme une position assise détendue.

4. Pose de chat et pose de vache

Combinaison de mouvements de yoga pose de chat et pose de vache peut fléchir le mouvement des hanches. Pour les femmes, ce mouvement peut favoriser une meilleure concentration et un meilleur contrôle dans la région pelvienne. Effectuez ce mouvement avec inspiration et expiration 5 fois de suite.

5. Ange lié couché

6. Pose de bébé heureux

Lorsque vous avez des relations sexuelles, vous ressentez souvent des douleurs dans le dos ou dans les jambes. Mouvement pose de bébé heureux Cela peut vous rendre plus agile pendant les rapports sexuels et réduire la douleur dans certaines parties. Allongez-vous sur le dos, puis pliez les genoux vers votre poitrine. Ensuite, tenez les orteils avec les deux mains. Alignez vos chevilles avec vos genoux de manière à ce que votre dos soit perpendiculaire au sol. Maintenez ce mouvement pendant 3 à 5 minutes.

7. Inclinaisons pelviennes

L'un des mouvements de yoga pour augmenter la passion qui est recommandé est inclinaisons pelviennes car il peut réduire l'incidence de la douleur dans le bassin et renforcer le bassin. Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés et les pieds à plat. Ensuite, placez vos mains à vos côtés. Soulevez et abaissez le bassin de sorte que le corps forme une position de pont (pose de pont). Tenez vos muscles abdominaux pendant que votre bassin est relevé, puis abaissez-le lentement jusqu'au sol. Répétez ce mouvement jusqu'à 20-25 fois.

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