, Jakarta – Selon les données sanitaires publiées dans Soins Petable , entrer en contact avec la nature peut aider à maintenir la santé mentale. Garder des animaux est une forme d'interaction avec la nature. Un type d'animal de compagnie recommandé pour améliorer la santé mentale est le poisson.
Garder du poisson améliore la santé mentale et aide également à réduire l'anxiété. Des recherches menées par l'Université de Plymouth ont révélé que le simple fait d'observer des poissons dans un aquarium peut abaisser la tension artérielle.
Détente en regardant nager les poissons
Si vous trouvez souvent un aquarium dans la salle d'attente, ce n'est pas que pour la décoration. Placement de poissons dans la salle d'attente pour réduire les niveaux d'anxiété et être plus détendu.
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Les poissons ne sont pas seulement bénéfiques dans les salles d'attente, ils sont également bons pour les personnes atteintes d'Alzheimer et les enfants souffrant de troubles du comportement. Garder du poisson est une thérapie efficace pour maintenir la santé mentale sans dépenser beaucoup d'argent. Comment l'élevage de poissons peut-il améliorer la santé mentale ? Voici l'explication !
1. Des chercheurs du National Marine Aquarium, de l'Université de Plymouth et de l'Université d'Exeter ont mené une étude sur l'impact de l'observation des poissons dans un aquarium sur la santé physique et mentale. En conséquence, il a été constaté que les personnes qui passaient beaucoup de temps à regarder les poissons nager dans un aquarium étaient en meilleure santé mentale et physique. Voir des poissons dans un aquarium réduit non seulement la tension artérielle et la fréquence cardiaque, mais observer l'activité des poissons peut améliorer votre humeur.
2. La routine donnée par le fait d'avoir un animal de compagnie a également un impact sur l'amélioration de la santé mentale. Par exemple, les personnes qui se sentent seules lorsqu'elles élèvent des poissons peuvent avoir une routine qui leur permet de garder leur esprit et leur corps actifs. En commençant par l'entretien quotidien, en vérifiant la propreté de l'aquarium et en visitant l'animalerie. Consciemment ou non, cette routine implique d'interagir avec d'autres personnes qui peuvent avoir les mêmes intérêts.
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3. Les animaux de compagnie n'ont pas la capacité de rendre la pareille lorsque vous avez besoin de parler à quelqu'un pendant une journée difficile. Ne donnera pas d'opinions qui vous coincent réellement. Par conséquent, les animaux de compagnie sont de bons auditeurs.
La plupart des gens pensent que seuls les chiens et les chats sont des animaux de compagnie idéaux. Cependant, il existe en fait de nombreuses raisons pour lesquelles les poissons sont aussi de bons amis. Il existe plusieurs types de poissons qui peuvent reconnaître le visage du propriétaire, comme le poisson archer. Un poisson betta attrayant et charmant peut également être une option, encourageant ainsi les gens à créer des liens émotionnels avec eux.
Si vous avez des poissons depuis qu'ils sont bébés, il y a de fortes chances que les poissons reconnaissent leurs propriétaires. Lorsque l'interaction entre le poisson de compagnie et le propriétaire est établie, même sans toucher, le poisson peut communiquer avec le propriétaire. Cela se voit en nageant avec enthousiasme lorsque le propriétaire s'approche ou en nageant plus près lorsque vous mettez votre main sur le verre de l'aquarium.
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4. Comme discuté précédemment, garder du poisson peut vous rapprocher de personnes ou de communautés qui aiment la même chose. Faire partie d'un groupe ayant des intérêts similaires peut aider à éviter la solitude. Il est beaucoup plus facile de nouer des relations et des amitiés avec des personnes partageant les mêmes intérêts. Cette communauté peut encourager la confiance en soi et plus d'enthousiasme dans la vie.
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