Jakarta - Le syndrome de De Quervain est un gonflement et une inflammation des tendons et des gaines tendineuses qui déplacent le pouce vers l'extérieur. Ce syndrome est aussi souvent appelé Entorse de lavandière . Pour ceux d'entre vous qui travaillent souvent avec leur poignet pour tenir Souris par exemple, vous risquez d'avoir Syndrome de De Quervain.
Quels sont les facteurs de risque syndrome de de quervain?
- Travail qui implique des mouvements répétitifs du poignet.
- Personnes entre 30 et 50 ans.
- Les femmes sont plus à risque que les hommes avec un ratio de 8:1 et il existe une possibilité associée à la grossesse.
- Tâches ménagères qui impliquent le poignet et le pouce, comme porter les enfants et laver les vêtements.
Quels sont les signes et symptômes syndrome de quervain?
- Au début de ce trouble, une douleur peut être ressentie à la base du pouce et du poignet.
- La douleur peut s'accompagner d'un gonflement et d'une rougeur à la base du pouce et du poignet.
- Il y a de la difficulté et de la raideur à bouger le pouce et le poignet.
- Parfois, vous entendez un « clic » lorsque vous essayez de bouger votre pouce et votre poignet.
Comment résoudre syndrome de de quervain ?
- Utilisez des appareils orthodontiques pendant 4 à 6 semaines. Ce support est utile pour réduire les mouvements de la main qui peuvent exacerber l'inflammation du tendon.
- Comprimez la base du pouce et du poignet avec de l'eau glacée pendant environ 20 minutes pendant 3 jours avec une fréquence de 3 à 4 fois par jour.
- Prenez des analgésiques légers comme l'ibuprofène pour réduire la douleur.
Si avec ces trois choses la douleur ne s'est pas améliorée, vous devriez l'emmener chez le médecin pour un examen, oui. Eh bien, si vous voulez en savoir plus sur les problèmes de santé en particulier syndrome de de quervain , demandons au médecin à l'aide de l'application . Vous pouvez contacter le médecin via Appel vidéo/vocal et Discuter n'importe quand n'importe où. Allez, Télécharger applications sur l'App Store et Google Play !
