, Jakarta - De nombreuses parties du corps humain sont sujettes à l'inflammation, dont les intestins. L'inflammation de l'intestin lui-même est une condition lorsque l'intestin devient enflammé ou enflammé. Dans le monde médical, la colite est souvent utilisée pour décrire deux maladies, à savoir la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.

En parlant des intestins, bien sûr, il croisera également la nourriture. Parce que l'intestin est l'un des organes qui fonctionnent pour digérer les aliments. De plus, les personnes qui souffrent de cette maladie ne sont pas autorisées à manger de la nourriture, vous savez . Par conséquent, les personnes atteintes de colite doivent être intelligentes dans le choix de leurs aliments.

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Ce qui doit être souligné, bien que l'alimentation ne puisse pas provoquer cette maladie, mais l'alimentation peut aider à contrôler les symptômes. Parce que manger les bons aliments peut prévenir l'ulcération et réduire l'inflammation. Alors, quel type de régime intestinal inflammatoire est bon ?

Eh bien, voici quelques aliments que les personnes atteintes doivent éviter.

1. Nourriture épicée

Évitez ce type de nourriture, car les aliments épicés aggravent les signes et les symptômes de cette maladie.

2. Produits laitiers

Pour les personnes intolérantes au lactose, le lait n'est pas le bon choix pour la consommation. De plus, les personnes atteintes de colite souffrent parfois de diarrhée et de maux d'estomac lorsqu'elles consomment des produits laitiers.

3. Déclencheurs alimentaires et allergies

Les personnes atteintes de cette maladie ont souvent des aliments qui déclenchent une inflammation des intestins. Ce sont des aliments qui peuvent aggraver leurs symptômes. De plus, ils ont également des allergies alimentaires, des aliments qui provoquent une réaction immunitaire.

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4. Ne pas avoir de grosses portions

Les personnes qui ont cette plainte devraient réfléchir à nouveau si elles veulent manger de grandes portions de nourriture. Il peut être préférable de manger cinq petits repas par jour plutôt que deux ou trois gros repas.

5. Regardez la fibre

La plupart des légumes contiennent plus de fibres que les autres aliments. Par exemple, des légumes comme le brocoli ou le chou-fleur. En outre, les aliments tels que les noix et les graines contiennent beaucoup de fibres. On demandera aux personnes atteintes d'une maladie inflammatoire de l'intestin de limiter les fibres et de suivre un régime pauvre en résidus si elles souffrent d'une occlusion intestinale.

6. Cacahuètes, prunes et maïs soufflé

Les noix et les graines regorgent de nutriments, mais elles sont riches en graisses et en protéines, ce qui est mauvais pour les troubles digestifs. De plus, ces aliments sont difficiles à digérer et peuvent irriter l'estomac en raison de leur texture dure.

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7. Caféine et alcool

Détrompez-vous si vous souhaitez consommer de l'alcool et des boissons caféinées. Parce que ce type de boisson peut aggraver la diarrhée. Au lieu de cela, choisissez de l'eau comme boisson pour répondre aux besoins en liquide du corps. L'eau est la meilleure option.

8. Aliments riches en graisses

Les aliments riches en graisses, tels que la margarine, le beurre, les sauces à la crème et les aliments frits peuvent provoquer la diarrhée. Surtout si quelqu'un a la maladie de Crohn, il ne peut pas digérer les graisses normalement.

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