, Jakarta - Pour les dents qui ne sont pas soignées, une solution qui peut être faite pour les surmonter est d'installer des broches ou des étriers. Le port d'un appareil dentaire est le meilleur investissement pour obtenir un beau sourire et bien sûr une meilleure santé dentaire. Cependant, de nombreux problèmes peuvent également provenir de l'installation d'appareils orthodontiques, allant de la nourriture coincée dans les appareils orthodontiques, de la difficulté à utiliser la soie dentaire et de la mauvaise haleine ou de l'halitose.
Si vous remarquez que votre haleine s'aggrave avec un appareil dentaire, cela peut être un signe que vous devez passer plus de temps à vous nettoyer les dents. Peut-être que lorsque vous portez un appareil dentaire, vous êtes plus prudent lorsque vous vous nettoyez les dents. Malheureusement, cette mise en garde rend le processus de nettoyage des dents non optimal, ce qui entraîne une mauvaise haleine.
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Comment prévenir la mauvaise haleine lors de l'utilisation d'appareils orthodontiques
Il y a des choses simples que vous pouvez faire pour éviter la mauvaise haleine lorsque vous portez un appareil dentaire. Les méthodes comprennent :
- Restez hydraté . Une bouche sèche réduit la production de salive et peut rendre votre haleine mauvaise. La salive est la façon dont votre corps nettoie les bactéries et les particules alimentaires de vos dents et de vos gencives, qui causent toutes deux une mauvaise haleine . Alors, assurez-vous de boire de l'eau régulièrement.
- Manger des aliments sains . Les aliments malsains qui sont chargés de sucre peuvent être la cause de la mauvaise haleine. Essayez de vous en tenir à des produits frais et sains comme les fruits et légumes, les grains entiers, les protéines et les produits laitiers.
- Éloignez-vous des boissons sucrées . Tout comme les aliments qui contiennent du sucre, les boissons sucrées, comme le coca et les jus de fruits, peuvent également provoquer une mauvaise haleine.
- Se brosser les dents plus souvent. Prenez l'habitude de vous brosser les dents et la langue plus souvent. Essayez de vous brosser les dents le matin, après avoir mangé et avant de vous coucher, pour éliminer les particules de nourriture piégées et la plaque dentaire, qui peuvent provoquer une mauvaise haleine.
- N'oubliez pas de faire La soie dentaire . La soie dentaire ou nettoyer les dents avec du fil dentaire spécial peut être un peu difficile à faire lorsque vous portez un appareil dentaire. Cependant, cela reste une routine qui doit être faite tous les jours pour éviter la mauvaise haleine.
- Utiliser un bain de bouche . Rincez-vous la bouche après le brossage avec un bain de bouche antiseptique qui rendra votre haleine fraîche et propre. Se gargariser pendant environ 30 secondes avant de le retirer.
- Vérifiez régulièrement avec le dentiste . Des examens dentaires et des nettoyages réguliers sont plus importants que jamais lorsque vous portez un appareil dentaire. Les caries peuvent interférer avec le traitement orthodontique, alors assurez-vous de visiter votre dentiste régulièrement tous les six mois ou moins. Si vous ne voulez pas faire la queue en raison de votre emploi du temps chargé, vous pouvez également profiter de la fonction de prise de rendez-vous à l'hôpital en utilisant l'application , vous savez. Seulement avec téléphone intelligent , vous pouvez choisir le médecin et l'hôpital les plus proches de chez vous pour faire un examen dentaire.
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Façons de brosser et de nettoyer vos dents lorsque vous portez un appareil dentaire
C'est peut-être la première fois que vous utilisez un appareil dentaire, vous ne savez donc pas quelle est la bonne façon de vous brosser les dents et de vous nettoyer les dents avec un appareil dentaire. Eh bien, voici une procédure de brossage et de nettoyage simple et efficace que les utilisateurs d'appareils orthodontiques peuvent effectuer :
- Tout d'abord, préparez-vous à brosser et à retirer l'élastique et les autres parties amovibles de l'étrier.
- Nettoyez les accolades en tenant la brosse à un angle de 45 degrés pour nettoyer autour des accolades et des broches des accolades. Brossez du haut de chaque fil vers le bas. Prenez le temps de vous assurer que toute la plaque et les débris ont été éliminés et assurez-vous d'atteindre toutes les dents supérieures et inférieures.
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- Nettoyez chaque dent une par une. Tout d'abord, placez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport à la ligne des gencives, puis appuyez doucement pendant que vous vous déplacez dans un mouvement circulaire. Faites cela pendant environ 10 secondes. Faites de même pour toutes les surfaces des dents extérieures et intérieures, en inclinant la brosse au besoin pour mieux atteindre l'intérieur des petites dents de devant.
- Utilisez du fil dentaire une fois par jour. Demandez à votre dentiste de vous montrer la meilleure façon de passer la soie dentaire ou suivez les instructions sur l'emballage du produit.
- Rincez abondamment avec de l'eau ou un bain de bouche et examinez vos dents et vos appareils dentaires dans un miroir.
