, Jakarta – Une mauvaise odeur corporelle vous fera certainement vous sentir mal à l'aise et agacer votre entourage. L'odeur corporelle ou en langage médical la bromhidrose est une chose normale vécue par les humains. Il faut quand même le manipuler car l'odeur qui s'en dégage est désagréable. Les odeurs corporelles ne sont en fait pas causées par la sueur, mais par des bactéries qui vivent dans les zones moites du corps.
Ces bactéries se développent généralement dans des environnements humides, tels que les aisselles ou les pieds. Eh bien, lors de la transpiration, ces bactéries décomposent certaines protéines de la sueur en acides, ce qui entraîne une odeur corporelle. Si vous faites partie des personnes qui rencontrent ce problème, voici des moyens simples pour essayer de vous débarrasser des odeurs corporelles.
Lire aussi : Attention, ces 5 aliments provoquent des odeurs corporelles
Des moyens simples de se débarrasser des odeurs corporelles
En général, les odeurs corporelles ne sont pas le signe d'un problème grave et peuvent être facilement traitées. Lancé par Verywell Health, voici des moyens simples de vous débarrasser des odeurs corporelles :
- Routine de bain
Prenez une douche au moins une fois par jour et nettoyez les zones sujettes aux odeurs avec du savon jusqu'à ce qu'elles soient propres. Pour ceux d'entre vous qui vivent dans des régions très chaudes et humides comme Jakarta ou d'autres régions, essayez de prendre une douche deux fois par jour. Prenez une douche immédiatement si vous avez fait de l'exercice ou des activités qui transpirent beaucoup.
- Utiliser du savon antibactérien
Si vous vous douchez régulièrement mais que l'odeur corporelle ne disparaît toujours pas, utilisez du savon antibactérien lorsque vous vous douchez. Ce savon antibactérien aide à réduire le nombre de bactéries sur la peau, de sorte que les bactéries qui transforment la transpiration en odeur seront réduites.
- Utiliser un antisudorifique
Si vous êtes le genre de personne qui aime utiliser du déodorant pour camoufler les odeurs, vous devriez partir immédiatement. La raison en est que les déodorants n'aident pas à éliminer les odeurs et ne couvrent que les odeurs corporelles avec d'autres parfums. Vous pouvez remplacer le déodorant par un antisudorifique qui agit en bloquant les glandes sudoripares pour réduire la transpiration. Si vous ne transpirez pas beaucoup, vous pouvez toujours utiliser un déodorant.
Lire aussi : La transpiration due au stress sent meilleur, c'est la cause !
- Portez les bons vêtements
Évitez de porter des vêtements en polyester, nylon et rayonne. Ce type de tissu n'est pas capable d'absorber bien la transpiration, permettant ainsi la prolifération de bactéries qui causent plus d'odeurs corporelles. Portez des tissus qui permettent à la transpiration de s'évaporer, comme des tissus en coton.
- Réduire les aliments épicés
Éliminez ou réduisez les aliments épicés. Les aliments qui sentent bon comme les currys, l'ail, les piments forts, le brocoli et les oignons peuvent provoquer une transpiration plus intense. De plus, les boissons telles que l'alcool ont également un impact sur l'odeur de la sueur.
- Routine de rasage des cheveux
Les glandes apocrines sont concentrées dans les zones couvertes de poils, telles que les aisselles et le pubis. Les cheveux retiennent la transpiration et créent un environnement propice au développement des bactéries. L'épilation peut aider à contrôler les odeurs corporelles. Alors, essayez de vous raser régulièrement les cheveux.
Si les méthodes ci-dessus n'aident pas à réduire l'odeur corporelle que vous avez, consultez votre médecin pour en connaître la cause. Si vous prévoyez de consulter un médecin, vous pouvez prendre rendez-vous via l'application . La raison en est qu'il existe plusieurs affections caractérisées par des symptômes de transpiration excessive.
Lire aussi : Éliminez les odeurs corporelles avec ces aliments
Par exemple, une glande thyroïde hyperactive ou la ménopause fait transpirer davantage. Alors que les maladies du foie, des reins ou le diabète peuvent modifier la consistance de la sueur de sorte que la personne a une odeur différente.
