Jakarta – Le corps est un don de Dieu dont nous devons prendre soin. Quelle que soit notre morphologie, mince ou grasse, nous devons prendre soin de notre santé et de notre propreté. Selon plusieurs études, de nombreuses personnes sont insatisfaites de leur propre corps. Cela peut être évité en faisant plusieurs choses pour que vous soyez toujours reconnaissant et pas triste de voir la forme de votre corps :
- Reconnaissant d'avoir un corps sain
Peut-être avez-vous comparé votre corps avec celui des autres. C'est naturel si vous en faites une motivation. Cependant, n'oubliez pas d'être reconnaissant pour la santé physique que vous avez. Comme un ami, traitez bien votre corps et acceptez ses forces et ses faiblesses. Ainsi, vous serez plus reconnaissant avec ce qu'il y a dans votre corps. Si vous êtes motivé pour avoir un corps en meilleure forme, motivez-vous à faire de l'exercice. En plus de votre santé physique, votre santé mentale sera également bien entretenue.
- Utilisez ce que vous aimez commodément
Aller moi temps Vous pouvez aller au salon, vous masser ou acheter vos choses préférées que vous pouvez utiliser pour votre corps. Ne vous inquiétez pas de la taille que vous portez, si l'article vous convient et vous donne l'air plus confiant, pourquoi ne pas l'utiliser ? Tout sera beau, si vous êtes à l'aise avec ce que vous portez.
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- Remplissez-vous d'amour-propre
Aimer son propre corps doit naître de l'intérieur de son propre cœur. Chacun a sa propre unicité. Ne pas s'aimer peut être mauvais, vous savez, pour votre santé. Une maladie grave peut survenir si vous ne vous aimez pas. En plus de la santé mentale, vous devez également maintenir votre santé physique en mangeant des aliments riches en nutriments et en nutriments. Le maintien de la santé mentale et de la santé physique doit aller de pair.
- Écoutez ce que votre corps veut
Votre corps sait mieux ce qu'il veut. N'hésitez pas à le faire. En plus de respecter votre corps, vous pouvez également construire humeur vous devenez bon et heureux. Se sentir heureux vous rendra certainement plus reconnaissant et aimera votre corps. De plus, en faisant ce que le corps veut, vous avez bien sûr sa propre satisfaction pour votre corps.
- Éloignez-vous de la balance
Au lieu de faire des allers-retours déçus et d'ajouter à la frustration que les résultats des balances soient trop petits ou trop grands, vous devriez éviter les balances. Si vous sentez que votre corps est trop mince ou trop gros, vous devez immédiatement consulter un nutritionniste afin d'obtenir les meilleurs résultats pour votre corps. Mais rappelez-vous, peu importe combien vous pesez, vous devez vous aimer tel que vous êtes.
Donc, si vous voulez vous aimer davantage, n'oubliez pas de faire de l'exercice pour maintenir votre santé physique. Vous pouvez également contacter le médecin via l'application poser des questions sur les problèmes de santé physique. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin , tu peux faire Appel vidéo/vocal et Discuter avec le médecin de choix. Allez, Télécharger application dès maintenant, via l'App Store ou Google Play.
