Jakarta - Vous connaissez certainement le terme insomnie, n'est-ce pas ? Les troubles du sommeil sont assez fréquents. Cependant, lorsqu'il s'agit de troubles du sommeil, cela ne se limite certainement pas à l'insomnie. L'hypersomnie est également à connaître.
Si l'insomnie provoque des troubles du sommeil, l'hypersomnie est le contraire. Ce trouble du sommeil fait que le patient souffre d'une somnolence excessive. Vous voulez en savoir plus sur la différence entre l'insomnie et l'hypersomnie ? Allez, regarde la discussion !
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Connaître la différence entre l'hypersomnie et l'insomnie
En général, la différence entre l'hypersomnie et l'insomnie réside dans les symptômes et les causes. Les éléments suivants sont expliqués un par un :
1. Différences dans les symptômes de l'hypersomnie et de l'insomnie
Concernant les symptômes, ces deux troubles du sommeil présentent des différences frappantes. En termes simples, comme expliqué précédemment, le symptôme de l'insomnie est une difficulté à dormir la nuit, tandis que l'hypersomnie est une somnolence facile. Cependant, il existe divers autres symptômes qui peuvent également être des signes.
Les symptômes qui peuvent survenir chez les personnes atteintes d'hypersomnie sont :
- Toujours endormi pendant la journée.
- Toujours somnolent même après un long sommeil.
- Se sentir très fatigué.
- Sensible, souvent anxieux et irritable.
- Difficulté à se concentrer et à se souvenir des choses.
- Diminution de l'appétit.
Pendant ce temps, les symptômes qui peuvent être ressentis par les personnes souffrant d'insomnie sont :
- Difficulté à s'endormir ou à s'endormir la nuit.
- Se réveille souvent au milieu de la nuit.
- Le corps se sent fatigué au réveil.
- Souvent somnolent et fatigué pendant la journée.
- Mal de tête.
- Difficulté de concentration.
- Irritable, anxieux et excessivement triste.
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2. Différences dans les causes de l'hypersomnie et de l'insomnie
Outre les symptômes, l'hypersomnie et l'insomnie diffèrent également en termes de causes. L'hypersomnie est un type de trouble du sommeil dans lequel le patient se sent fatigué et veut dormir, même s'il a suffisamment dormi. Ce trouble du sommeil se produit également dans le syndrome de la belle au bois dormant et ressemble à la narcolepsie.
La narcolepsie est un trouble neurologique qui provoque l'endormissement soudain des personnes atteintes et est difficile à prévenir. Cette condition est en fait différente de l'hypersomnie, car les personnes atteintes d'hypersomnie peuvent toujours freiner leur somnolence.
Concernant la cause, il y a plusieurs choses qui peuvent déclencher une hypersomnie, à savoir :
- Mode de vie malsain.
- Obésité ou surpoids.
- Avoir un autre trouble du sommeil, comme l'apnée du sommeil ou la narcolepsie.
- Dépression.
- Avoir eu une blessure à la tête.
- Effets secondaires de certains médicaments.
- Facteurs génétiques ou héréditaires.
Pendant ce temps, l'insomnie est un trouble du sommeil dans lequel les personnes qui en souffrent ont du mal à dormir la nuit. De plus, les personnes souffrant d'insomnie se réveillent souvent pendant leur sommeil, se réveillent trop tôt et se sentent fatiguées au réveil. .
En fonction de la gravité, l'insomnie est divisée en deux, à savoir aiguë et chronique. L'insomnie aiguë dure d'un jour à plusieurs semaines, tandis que l'insomnie chronique dure plus longtemps ou se prolonge.
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Il y a beaucoup de choses qui peuvent déclencher l'insomnie, à savoir :
- Stress.
- Avoir une dépression.
- Avoir un mode de vie malsain.
- Utilisation de certains médicaments.
- Mauvaises habitudes de sommeil.
- Changements fréquents dans l'horaire de sommeil, y compris le décalage horaire, ou travail avec le système déplacement .
Ce sont certaines des choses qui font la différence entre l'hypersomnie et l'insomnie. Ces deux troubles du sommeil ne doivent pas être pris à la légère, surtout s'ils ont été prolongés. Parce que l'hypersomnie ou l'insomnie peuvent entraîner une diminution de la qualité de vie de la personne qui en souffre et interférer avec la productivité.
Si vous ou un de vos proches souffrez d'hypersomnie ou d'insomnie, vous devez immédiatement en parler à votre médecin sur l'application . De cette façon, le traitement des troubles du sommeil éprouvés peut se faire dans les plus brefs délais.
