Vous vous sentez souvent inquiet, signe d'un trouble d'anxiété sociale ?

Jakarta - Avez-vous déjà entendu parler d'un trouble de santé mentale appelé trouble d'anxiété sociale ? Si non, qu'en est-il de la phobie sociale ? Tous les trois sont des problèmes mentaux liés à des situations sociales.

Une personne souffrant de cette maladie ressentira souvent de la peur ou de l'inquiétude lorsqu'elle interagit avec d'autres personnes. En fait, ce sentiment d'inquiétude ou de peur peut être vécu par n'importe qui. Cependant, l'anxiété vécue par les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale est différente.

Cette inquiétude ou cette peur est vécue de manière excessive et persiste. Eh bien, cette condition affectera sa relation avec les autres, ses résultats scolaires ou sa productivité au travail.

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Pas seulement s'inquiéter

Dans la plupart des cas, ce trouble d'anxiété sociale survient souvent chez les adolescents ou les jeunes adultes, chez ceux qui se sont sentis publiquement humiliés. Les personnes atteintes de phobie sociale ne ressentent pas seulement de l'anxiété lorsqu'elles sont au milieu de nombreuses personnes.

Quelqu'un qui souffre de trouble d'anxiété sociale a également peur d'être observé, jugé ou humilié par les autres. Eh bien, les symptômes de ce trouble d'anxiété sociale apparaissent ou apparaissent généralement dans des situations telles que :

  • Établissez un contact visuel avec d'autres personnes.

  • Sortir ensemble.

  • Mangez devant d'autres personnes.

  • École ou travail

  • En entrant dans la salle pleine de monde.

  • Assistez à des fêtes ou à d'autres rassemblements.

  • Interagir avec des inconnus

Eh bien, c'est pourquoi les personnes atteintes de phobie sociale éviteront un certain nombre des situations ci-dessus. La chose qui cause à nouveau des problèmes, cette peur ou cette inquiétude ne dure pas seulement un instant, mais persiste. Dans certains cas, il peut même provoquer des symptômes physiques, tels que :

  • Parlez trop lentement;

  • Visage rougi;

  • Difficile de respirer;

  • L'estomac est nauséeux;

  • Les muscles deviennent tendus ;

  • Battement de coeur;

  • Posture raide;

  • Transpiration excessive; et

  • Étourdi.

Les symptômes sont déjà présents, qu'en est-il de la cause ?

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Des descendants à la honte

Dans la plupart des cas, le trouble d'anxiété sociale est déclenché par une nouvelle situation ou quelque chose qui n'a jamais été fait auparavant. Par exemple, prononcer un discours ou une présentation en public. Alors, quelle est la cause principale ?

Malheureusement, jusqu'à présent, la cause exacte du trouble d'anxiété sociale n'est pas connue avec certitude. Cependant, cette phobie sociale serait liée à plusieurs facteurs, notamment :

    • Descendance. La phobie sociale a tendance à fonctionner dans les familles. Cependant, il n'est pas certain que cela soit causé par des facteurs génétiques ou qu'il s'agisse plus probablement d'une attitude tirée des expériences des autres.

    • Environnement. Le trouble d'anxiété sociale est une attitude qui s'apprend. Cela signifie que cette attitude peut se développer chez une personne après avoir vu des attitudes anxieuses chez d'autres. Non seulement cela, ceux qui souffrent de trouble d'anxiété sociale sont généralement élevés par des parents qui contrôlent et contrôlent trop leurs enfants.

    • Harcèlement. Un traumatisme ou des antécédents d'humiliation dans l'enfance, tels que l'intimidation, peuvent produire des phobies et des peurs dans des contextes sociaux. Non seulement cela, l'incompatibilité avec des amis peut également déclencher une anxiété sociale.

    • Honte. La timidité se rapporte à la personnalité d'une personne et n'est pas un trouble. Cependant, de nombreuses personnes souffrant d'anxiété sociale sont également timides. Il est important de se rappeler que l'anxiété sociale est bien plus négative que l'anxiété « normale ». Les personnes timides ne souffrent pas de la même manière que celles qui souffrent de trouble d'anxiété sociale.

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Référence:
La psychologie aujourd'hui. Accédé en 2020. Trouble d'anxiété sociale (phobie sociale).
Service national de santé du Royaume-Uni. Accédé 2020. Santé A-Z. Anxiété sociale (phobie sociale).
Clinique Mayo. Consulté en 2020. Maladies et affections : trouble d'anxiété sociale (phobie sociale) .

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