, Jakarta – MPASI est un aliment autre que le lait maternel ou les préparations pour nourrissons qui est donné aux nourrissons comme nutrition. L'introduction d'aliments solides trop tôt peut être dangereuse car l'enfant peut souffrir d'étouffement ou d'allergies, tandis qu'une introduction trop tardive peut également entraîner des carences nutritionnelles chez le bébé.
Le premier menu MPASI important à présenter aux enfants doit contenir du fer puis des fruits. Le melon est l'un des fruits recommandés comme complément alimentaire pour les bébés. En savoir plus sur les avantages du melon ici!
Avantages du citron comme menu MPASI
Dans l'ensemble, les fruits ont de multiples avantages pour les enfants dans leur période de développement. S'ils sont introduits au bon moment et servis avec d'autres aliments nutritifs, les fruits peuvent aider les enfants à grandir sainement.
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Le melon est un type de fruit qu'il est recommandé de donner comme menu alimentaire complémentaire. Ce qui suit est une explication des bienfaits du melon pour votre tout-petit !
1. Le melon comme source d'hydratation
Le melon est composé à 90 pour cent d'eau au goût rafraîchissant. Le melon est bon à donner comme menu alimentaire complémentaire pour garder les enfants bien hydratés.
2. Contient du bêta-carotène
Le bêta-carotène est un nutriment important qui offre les avantages de réduire l'inflammation et de réduire le risque de cancer, de maladie cardiaque et de cataracte oculaire.
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3. Plein de nutriments
Le melon est une très bonne source de vitamines A, C et de potassium pour la croissance et le développement des enfants. La vitamine A est essentielle à une bonne vue, joue un rôle important dans la croissance osseuse saine, la division cellulaire et la croissance cellulaire, une peau saine et soutient le système immunitaire en renforçant l'action anti-infectieuse des globules blancs appelés lymphocytes.
En plus d'excellents niveaux de vitamine A, les melons ont une bonne dose de vitamine C et de bons niveaux de vitamine B6, ce qui aide le système immunitaire à produire des anticorps pour combattre la maladie.
La vitamine C est également connue sous le nom d'acide ascorbique, elle peut donc prévenir le rhume, renforcer le système immunitaire et favoriser l'absorption du fer.
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4. Prévenir la constipation
Le melon peut également maintenir un tube digestif sain et prévenir la constipation.
5. Goût sucré et faible teneur en sucre
Le goût délicieux du melon ainsi que la faible teneur en sucre peuvent être l'un des menus préférés de votre tout-petit. Les melons contiennent également du potassium qui aide à fournir de l'oxygène au cerveau et ralentit le rythme cardiaque, ce qui a un effet calmant.
Si vous avez besoin d'une recommandation sur la façon de traiter le melon pour le menu MPASI, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de fournir la meilleure solution. C'est assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin la mère peut choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .
Fondamentalement, il est très important de donner aux bébés une variété d'aliments avec des goûts et des textures différents. Cependant, tous ne sont pas bons pour être servis comme menu complémentaire. Certains aliments sont inutiles et doivent être évités à cet âge pour réduire le risque d'étouffement ou de maladie :
1. Les petits aliments durs peuvent provoquer un étouffement. Évitez les aliments tels que les noix entières, les graines, les croustilles de maïs, les bonbons durs, les carottes crues et les tranches de pomme.
2. Pas besoin d'ajouter du sucre ou du sel aux aliments. Cela peut provoquer des caries dentaires et créer un travail supplémentaire pour les reins du bébé.
3. Le lait de vache ne doit pas être donné comme boisson avant l'âge de 12 mois.
4. Le miel n'est pas nécessaire et peut provoquer des maladies chez les nourrissons de moins de 12 mois.
5. Boissons non alcoolisées , les jus de fruits, le thé et le café ne sont pas des boissons adaptées aux bébés. Le lait maternel (ou préparation pour nourrissons) et l'eau sont les seuls liquides dont un bébé a besoin.
