, Jakarta - Avez-vous déjà ressenti une céphalée de tension ? Les maux de tête qui sont principalement déclenchés par le stress sont appelés céphalées de tension ou céphalées de tension maux de tête de type tension (TTH). D'autres facteurs déclencheurs sont le manque de repos, la fatigue, une mauvaise posture, des troubles anxieux, un estomac affamé et un faible taux de fer. Habituellement, les personnes souffrant de ce type de mal de tête ressentiront une douleur et une pression à l'arrière de la tête, à droite et à gauche du front, du cou et derrière les globes oculaires.
Lorsque le stress frappe, votre corps perçoit votre stress comme une menace. Dans cette condition, le corps libère un groupe d'hormones de stress telles que l'adrénaline, la noradrénaline et le cortisol en grande quantité pour se protéger. Ces hormones agissent pour désactiver les fonctions corporelles qui ne sont pas nécessaires.
Dans le même temps, les hormones adrénaline et cortisol provoquent une augmentation de la fréquence cardiaque et une dilatation des vaisseaux sanguins pour faire circuler le sang vers les parties du corps qui sont utiles pour réagir physiquement, comme les pieds et les mains.
Parce que le cœur concentre le flux sanguin vers la partie inférieure du corps, le cerveau ne reçoit pas suffisamment de sang oxygéné. En conséquence, la fonction des personnes diminue. C'est la raison pour laquelle de nombreuses personnes souffrent de céphalées de tension lorsqu'elles sont stressées. Le stress peut également provoquer une tension excessive dans les muscles de la région de la tête. Il existe 2 types de céphalées de tension, à savoir :
- Maux de tête qui peuvent durer peu de temps (environ 30 minutes) ou longtemps (jours). Les céphalées de tension épisodiques surviennent généralement progressivement et sont plus fréquentes pendant la journée. Les céphalées de tension épisodiques sont des maux de tête lorsque la personne qui en souffre éprouve une douleur constante légère à modérée.
- Céphalées de tension chroniques. En règle générale, les céphalées de tension chroniques sont décrites comme des douleurs lancinantes qui attaquent le haut, le devant et les deux côtés de la tête. La douleur peut disparaître et apparaître sur une longue période de temps.
Les symptômes des céphalées de tension sont généralement une douleur et une pression au niveau du front et des deux côtés de la tête, ou à l'arrière de la tête. D'autres symptômes qui peuvent apparaître incluent:
- Maux de tête en se levant après s'être couché.
- Agitation, troubles de la concentration et sensibilité à la lumière ou au bruit.
- Douleur qui se produit dans les muscles.
- Les muscles du cuir chevelu, du cou et des épaules sont doux.
- A du mal à s'endormir et se réveille facilement en dormant.
- La douleur est pire dans le cuir chevelu, les tempes, la nuque et les épaules.
Les céphalées de tension sont différentes des migraines. Lorsqu'une personne souffre de migraines, l'activité physique peut aggraver la situation et inclure des nausées, des vomissements ou des troubles visuels. Mais dans les céphalées de tension, l'activité physique n'aggrave pas cet état. Les céphalées de tension ne nécessitent pas de soins médicaux si elles ne surviennent qu'occasionnellement. Cependant, cela peut signaler un problème grave si :
- Il survient soudainement et provoque un violent mal de tête.
- Accompagné de faiblesse, la parole n'est pas claire et un engourdissement.
- Accompagné de nausées et vomissements, raideur de la nuque, fièvre et confusion.
- Apparaît après un accident, surtout s'il y a un coup à la tête.
Vous pouvez discuter directement via Discuter ou Appel vocal/vidéo avec un médecin expert pour plus d'informations sur les indications d'une céphalée de tension que vous rencontrez grâce à l'application . De plus, vous pouvez également acheter des médicaments et votre commande sera livrée dans l'heure. Allez, Télécharger l'appli maintenant !
Lire aussi :
- Connaître la différence entre les types de maux de tête
- Ce sont 3 endroits différents des maux de tête
- 5 causes de maux de dos
