, Jakarta – Dans certains cas, des gencives enflées et saignantes sont le signe d'une maladie des gencives. Surtout si par exemple cela se produit au cours du mois de jeûne qui incidemment vous limitez votre consommation de liquide et la zone buccale connaît une sécheresse pendant une durée importante.
Même ainsi, il y a plusieurs autres choses qui peuvent causer des problèmes de gencives. Quelle que soit la cause des gencives douloureuses, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour minimiser les dommages et l'inconfort des gencives.
Identifier la cause du saignement des gencives est la clé pour déterminer le traitement le plus approprié. Une fois que vous connaissez la cause, vous pouvez choisir entre cinq façons possibles d'arrêter ce saignement.
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Pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire
Le saignement des gencives peut être le signe d'une mauvaise hygiène dentaire. Les gencives deviennent enflammées et saignent lorsqu'il y a une accumulation de plaque le long de la ligne des gencives. La plaque est un film collant contenant des bactéries qui recouvre les dents et les gencives. Si vous ne vous brossez pas les dents ou n'utilisez pas suffisamment de fil dentaire, les bactéries peuvent se propager et causer des caries dentaires ou des maladies des gencives.
Lavez-vous la bouche avec du peroxyde d'hydrogène
Vous pouvez utiliser du peroxyde d'hydrogène comme désinfectant. Il s'avère qu'il peut également éliminer la plaque, améliorer la santé des gencives et arrêter le saignement des gencives. Si vos gencives saignent, rincez-vous la bouche avec du peroxyde d'hydrogène après le brossage, mais ne l'avalez pas.
La gingivite est une inflammation des gencives et cette affection peut provoquer des saignements, un gonflement et un recul des gencives. Se rincer la bouche avec du peroxyde d'hydrogène peut réduire la gingivite et blanchir les dents.
Arrêter de fumer
En plus d'augmenter le risque de cancer du poumon, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le tabagisme sont également associés aux maladies des gencives. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, le tabagisme est la principale cause de maladie grave des gencives aux États-Unis. Le tabagisme peut également affaiblir le système immunitaire et rendre plus difficile pour le corps de lutter contre les bactéries de la plaque dentaire qui peuvent entraîner des maladies des gencives.
Réduire le stress
Une étude a montré une association entre la maladie parodontale et le stress émotionnel. Le stress émotionnel a un impact négatif sur le système immunitaire. Cela peut entraîner un affaiblissement des défenses de l'organisme au point qu'il est incapable de lutter contre l'infection des gencives. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la quantité de stress qui peut déclencher l'apparition de cette maladie.
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On pense que le stress émotionnel peut également amener certaines personnes à négliger leur santé bucco-dentaire, ce qui peut contribuer à l'accumulation de plaque. Découvrez certaines choses que vous pouvez faire pour soulager le stress.
Augmenter l'apport en vitamine C
Manger des aliments riches en vitamine C peut renforcer le système immunitaire et aider à combattre les infections des gencives qui provoquent des saignements des gencives. D'un autre côté, ne pas consommer suffisamment de vitamine C dans votre alimentation peut aggraver les saignements si vous souffrez d'une maladie des gencives. En effet, une carence en vitamine C peut également entraîner des saignements des gencives, même si vous pratiquez de bonnes habitudes orales.
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Les aliments riches en vitamine C sont les oranges, les patates douces, les poivrons rouges et les carottes. Vous pouvez également demander à votre médecin de prendre des suppléments de vitamine C. En tant qu'antioxydant puissant, la vitamine C renforce le tissu conjonctif et protège la muqueuse des gencives, de sorte que vous vous assurez de consommer suffisamment de vitamine C chaque jour. La quantité quotidienne recommandée de vitamine C pour les adultes se situe entre 65 et 90 milligrammes par jour.
Si vous voulez en savoir plus sur la façon de traiter efficacement les saignements des gencives, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de vous proposer la meilleure solution. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin , vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter
