« Le diabète sucré oblige le patient à contrôler le type d'aliments et de boissons consommés. La raison en est que le choix d'un mauvais apport alimentaire peut déclencher une augmentation du taux de sucre dans le sang et l'apparition de symptômes de diabète. Alors, qu'en est-il de la bouillie de poulet? Faut-il également éviter ces aliments ? Trouvez la réponse ici !“
, Jakarta – Le diabète sucré oblige les personnes atteintes à faire attention à la nourriture et aux boissons qu'elles consomment. La raison en est qu'il existe plusieurs types d'aliments qui peuvent déclencher une augmentation de la glycémie. Comme on le sait, l'augmentation du taux de sucre dans le sang est le principal déclencheur pour qu'une personne souffre de diabète.
Les personnes atteintes de diabète sucré peuvent-elles manger de la bouillie de poulet ? Cela devrait être réduit ou même évité. La bouillie de poulet a l'ingrédient principal du riz ou du riz blanc qui est connu pour sa teneur en sucre. De plus, la méthode de transformation de la bouillie de poulet rend cet aliment, en particulier la teneur en sucre du riz, plus facile à digérer pour le corps et peut déclencher une augmentation de la glycémie. Cela fait que la bouillie de poulet a un index glycémique élevé.
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Types de bouillie pour les personnes atteintes de diabète sucré
La bouillie de poulet n'est pas recommandée et doit être évitée par les personnes atteintes de diabète sucré. Mais ne vous inquiétez pas, il existe d'autres types de bouillie qui sont en fait assez sûres et même bonnes pour la consommation par les personnes atteintes de cette maladie. L'un d'eux est la bouillie à base d'avoine ou de pain de blé entier. Les deux types d'aliments sont en fait bons pour la santé du corps.
La bouillie à base d'avoine ou d'avoine a tendance à avoir un faible indice glycémique. Ainsi, il est sans danger pour la consommation par les personnes atteintes de diabète sucré. De plus, le contenu nutritionnel de ces deux types d'aliments peut également aider à maintenir des organes sains, en particulier le cœur. Cette bouillie saine a également un faible nombre de calories, ce qui permet d'éviter le risque d'obésité.
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Autres bons aliments à manger
Comme dit précédemment, la nourriture et les boissons consommées peuvent être un facteur d'augmentation de la glycémie. Par conséquent, il est important de s'assurer que les personnes atteintes de diabète sucré ne mangent pas avec négligence. Il existe de nombreux types d'aliments qui sont assez sains et bons pour les personnes atteintes de cette maladie. Manger des aliments sains peut en fait être une thérapie pour contrôler la glycémie.
Il est conseillé aux diabétiques de manger des aliments riches en nutriments, mais qui contiennent peu de matières grasses et de calories. De cette façon, la glycémie sera mieux contrôlée et le risque de symptômes de la maladie pourra être évité. Voici quelques types d'aliments recommandés pour la consommation par les personnes atteintes de diabète :
- Aliments à base de glucides complexes ou de grains entiers. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent essayer de manger du riz brun, de la farine d'avoine, du pain de blé entier, des patates douces au four et des céréales à base de grains entiers.
- Viande maigre et poulet sans peau.
- Fruits frais. Si vous souhaitez le consommer en jus, n'ajoutez pas de sucre ni d'édulcorants.
- Légumes, comme les épinards et le brocoli. Pour rester en bonne santé, assurez-vous que les légumes sont transformés en les faisant bouillir, cuire à la vapeur ou rôtir.
- ufs et produits laitiers faibles en gras, comme le yogourt.
- Des noisettes.
- Poissons, y compris le thon, le saumon, les sardines et le maquereau.
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C'est le type d'aliment qui devrait être consommé par les personnes atteintes de diabète sucré. L'objectif, pour que la glycémie soit toujours contrôlée et que le risque de symptômes de la maladie puisse être évité. Cependant, s'il y a des signes ou des symptômes de diabète sévère, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital pour un traitement médical. Pour vous faciliter la tâche, utilisez l'application pour trouver une liste des hôpitaux à proximité qui peuvent être visités. Allez, Téléchargerapplication maintenant sur l'App Store ou Google Play !
