Jakarta - À l'âge de six mois, votre tout-petit est initié à divers types, goûts et textures d'aliments en tant qu'aliments complémentaires au lait maternel. Habituellement, les aliments complémentaires au lait maternel commencent par un menu de fruits à texture douce, dont la papaye.
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Il n'y a aucun doute sur les bienfaits de la papaye pour la santé en raison de sa bonne teneur, comme les glucides, les graisses, le calcium, les protéines, le phosphore, les vitamines A, C, B1, B2, E, le fer, l'acide folique, le potassium, le calcium , zinc et fibre. Voici les bienfaits de la papaye comme aliment complémentaire au lait maternel :
- Digestion en douceur
La papaye contient l'enzyme papaïne qui peut aider à lancer le processus digestif. Beaucoup de bébés ressentent des douleurs abdominales et des ballonnements en raison de la difficulté à déféquer lorsque cela se produit, le petit s'agite et pleure automatiquement toute la journée à cause de l'accumulation de saleté dans les intestins.
Pour éviter que cela ne se produise, la mère peut lui donner une papaye ramollie ou cuite à la vapeur. Les bienfaits de cette papaye peuvent être ressentis en mangeant de la papaye mûre. En plus d'améliorer la digestion, la papaye peut surmonter les irritations du système digestif.
- Maintenir la santé des yeux
Le prochain avantage de la papaye est de maintenir la santé des yeux. Non seulement contenue dans les carottes, la vitamine A se trouve également dans la papaye et les tomates. Prendre soin de la santé oculaire de votre tout-petit doit être fait dès le plus jeune âge.
- Peau douce
La papaye contient de nombreuses vitamines qui contribuent au maintien de la santé de la peau du bébé. Comme on le sait, les bébés ont une peau très fine et sensible. Pour cette raison, la peau de bébé a encore besoin de protection pour prévenir les infections cutanées dangereuses. Eh bien, pour répondre aux besoins de bonnes vitamines pour protéger la peau des infections, la mère peut donner régulièrement au petit des fruits de papaye.
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- Traiter les aphtes
Le prochain avantage de la papaye est de traiter les aphtes chez votre tout-petit, en raison de sa teneur en vitamine C. Ce fruit ne cause pas non plus de douleur dans les plaies du muguet chez le bébé, il ne le rendra donc pas difficile. Le muguet lui-même est dû à une irritation de la peau à l'intérieur de la bouche. Pour y remédier, écrasez la papaye, puis placez-la sur la zone touchée par les aphtes.
- Réduire la fièvre
La papaye contient diverses vitamines et antioxydants qui peuvent vaincre la fièvre chez votre tout-petit. En plus d'être efficace pour réduire la fièvre infantile, la papaye est également capable de maintenir la résistance des cellules du corps due à la fièvre.
- Prévenir le cancer
Le lycopène contenu dans la papaye peut prévenir le cancer. Le cancer lui-même provient en fait de mutations génétiques dans les cellules sur une période de temps progressive. En consommant régulièrement de la papaye, ce processus peut être évité. De plus, la papaye contient également des antioxydants élevés qui peuvent empêcher le corps des attaques des radicaux libres.
- Booster le système immunitaire
La teneur en vitamine C de la papaye peut aider à maintenir le système immunitaire. Les bébés ont un système immunitaire immature, ils sont donc sujets aux infections. En consommant régulièrement de la papaye, le corps peut combattre les bactéries, les virus et les champignons qui causent des maladies.
- Maintenir la santé cardiaque
La teneur en folate de la papaye est capable de maintenir un cœur et des vaisseaux sanguins sains. Le folate peut convertir l'homocystéine en acides aminés, de sorte qu'il n'y a pas d'accumulation qui endommage les vaisseaux sanguins. En plus du folate, la papaye est également riche en fibres et en potassium, ce qui peut aider à maintenir un cœur en bonne santé.
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Bien que la papaye ait une myriade de bons avantages, mais il y a certaines personnes, la papaye peut provoquer des réactions allergiques. Avant de donner ce fruit à votre tout-petit, vous devez d'abord en discuter avec le médecin dans l'application afin que des choses indésirables ne se produisent pas.
Référence:
Premier cri parental. Consulté en 2020. Papaye pour bébés : avantages incroyables et recettes alimentaires.
Nourriture saine pour bébé. Accédé en 2020. Donner à votre bébé de la nourriture pour bébé à la papaye faite maison.
Être le parent. Accédé en 2020. Papaye pour les bébés – Bienfaits et recettes pour la santé.
