, Jakarta – Tout le monde ne peut pas facilement arrêter de fumer. Non seulement pour des raisons d'intention, en fait il y a plusieurs choses qui peuvent rendre cela encore plus difficile à faire. Même chez les personnes qui ont eu l'intention, il y a toujours la possibilité de ne pas sortir de cette seule habitude. Alors, qu'est-ce qui rend difficile pour quelqu'un d'arrêter de fumer ?
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré que l'Indonésie est le troisième pays avec le plus grand nombre de fumeurs au monde. Bien sûr, le classement n'est pas quelque chose dont on peut être fier. La raison en est qu'il n'y a presque aucun avantage qui peut être obtenu en fumant. En plus d'être nocive et d'avoir un impact sur la santé, en effet cette habitude peut aussi avoir un impact néfaste sur la santé.
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Les habitudes tabagiques sont souvent considérées comme un déclencheur de problèmes de santé, dont le cancer du poumon. De plus, être un fumeur actif peut augmenter le risque d'une personne de souffrir de troubles dans presque toutes les parties du corps, du cœur, des reins, des vaisseaux sanguins, de la santé reproductive, des os, du cerveau aux poumons.
Bien que de nombreux fumeurs connaissent déjà l'impact, en fait, pouvoir arrêter de fumer n'est pas une chose facile à faire. L'une des principales causes de cela s'avère être le « confort » apporté par la nicotine contenue dans les cigarettes. Quand quelqu'un arrête de fumer, cela signifie qu'il cesse d'avoir ce sentiment de confort. Les cigarettes ont des propriétés addictives et stimulent l'hormone dopamine qui provoque un sentiment de confort pour les fumeurs.
De plus, les personnes qui ont arrêté de fumer peuvent facilement recommencer à fumer activement. Il s'est avéré être lié à la susceptibilité du corps à l'exposition aux substances contenues dans les cigarettes qui sont généralement acceptées. Lorsque vous le perdez, le corps aura « soif » et voudra toujours retrouver cette sensation de confort. Cela rend une personne susceptible de fumer à nouveau.
De plus, on dit que fumer des cigarettes produit des neurotransmetteurs sous forme de produits chimiques qui ont un impact sur le corps d'une personne. Ces composés chimiques ont divers effets sur le corps, allant de la réduction du stress à la suppression de l'appétit, en passant par l'ajustement du corps. Les personnes qui arrêtent de fumer présentent généralement des symptômes de sevrage à la nicotine.
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En règle générale, le sevrage de la nicotine met une personne mal à l'aise, provoquant d'autres symptômes, tels que toux, gêne corporelle, maux de tête et difficultés à dormir la nuit. Les symptômes de sevrage de la nicotine durent généralement de deux semaines à 12 semaines après l'arrêt de l'apport de nicotine dans le corps.
Malheureusement, tout le monde ne peut pas « passer » le temps de sevrage à la nicotine. Dans certains cas, cette condition peut devoir être traitée avec l'aide du personnel médical pour surmonter les effets secondaires qui peuvent découler de l'arrêt du tabac. Arrêter de fumer est quelque chose qui doit et doit être fait immédiatement, car il a été prouvé que cette habitude a un impact négatif sur la santé globale du corps.
Dans une cigarette, il y a au moins jusqu'à 6000 produits chimiques nocifs contenus. De tout le contenu des cigarettes, 60 à 70 pour cent d'entre elles sont cancérigènes ou causent le cancer. Par conséquent, arrêter de fumer et éviter de fumer doit être fait le plus tôt possible.
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