Jakarta - Les tout-petits qui ont déjà des dents auront généralement plus faim en mangeant. Parallèlement à sa croissance, l'appétit augmente. À cet égard, les mères doivent également faire attention à l'apport alimentaire donné, afin que les nutriments nécessaires à l'organisme puissent être correctement satisfaits. Sinon, les dents de votre enfant pourraient être plus sujettes à la carie plus tard dans la vie.
En plus d'être sujettes à des problèmes dentaires, leur développement peut également être entravé. L'un des apports nécessaires pour maintenir des dents saines est le calcium et le fer. Eh bien, pour répondre à cet apport, les mères peuvent donner des aliments pour renforcer les dents des tout-petits suivants :
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1. Le lait et ses produits transformés
Le lait contient de la vitamine D, du phosphate et du calcium. Si le phosphate et le calcium sont combinés, les deux sont capables d'équilibrer le pH dans la bouche du tout-petit, de sorte que les bactéries qui causent les caries ne peuvent pas survivre et se développer. Le calcium peut également protéger des acides qui peuvent endommager les dents, ainsi que renforcer l'émail et les os autour des dents des tout-petits. Pour obtenir les avantages, les mères peuvent donner du fromage, du yogourt et du kéfir.
2. Noix et céréales
Les noix et les graines sont des aliments qui renforcent les dents des tout-petits. Certains types de noix qui sont recommandés sont les noix de cajou ou les amandes. Les deux contiennent des graisses naturelles qui protègent les dents de l'exposition aux bactéries. La teneur en huile et la teneur élevée en calcium des graines sont également capables de renforcer l'émail, de sorte que les dents ne sont pas facilement cassantes.
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3. Fraises
Les fraises font partie des fruits qui contiennent du collagène. Le collagène est non seulement bon pour la santé de la peau, mais il est également capable de protéger les dents et les gencives des dommages. En plus du collagène, les fraises sont également riches en vitamine C, ce qui peut renforcer les gencives et éviter les dommages. La teneur en acide actif du fruit est également capable de soulever la plaque et de blanchir les dents.
4. Oranges et pommes
Les oranges et les pommes sont des fruits riches en vitamines. Le contenu est bon pour la santé du corps, notamment pour renforcer les dents des tout-petits. La teneur élevée en vitamine C des oranges est capable de traiter et de protéger les gencives des problèmes de santé. Alors que les pommes, une texture légèrement dure sert de destructeur de plaque sur les dents. Pour que les résultats soient visibles rapidement, la mère peut donner aux enfants tous les jours.
5. Carottes, céleri et haricots verts
Le dernier aliment pour renforcer les dents des tout-petits est les légumes à la texture croquante. Ces légumes, y compris les carottes, le céleri et les haricots verts, peuvent éliminer naturellement la plaque dentaire. Si votre tout-petit a l'habitude de recevoir ces collations, la plaque qui n'est pas accessible entre les dents sera soulevée, empêchant ainsi l'accumulation pouvant entraîner des caries dentaires.
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C'est un certain nombre d'aliments pour renforcer les dents des tout-petits. En plus de fournir un certain nombre de ces aliments, il est préférable que la mère surveille la santé du petit à l'hôpital le plus proche. Cette méthode est utilisée pour éviter les problèmes de santé, ainsi que pour détecter les perturbations précoces chez le Petit.
