« Faire face aux attaques de panique peut se faire de plusieurs manières, y compris la thérapie et la prise de médicaments. Les personnes atteintes de ce trouble doivent savoir comment gérer les attaques de panique. , difficulté à respirer et transpiration."
, Jakarta – Traiter le trouble panique, est-ce possible ? Pourquoi pas! Les troubles associés aux problèmes de santé mentale peuvent en effet être surmontés et contrôlés par la personne qui en souffre. Le trouble panique est une condition lorsqu'une personne éprouve un sentiment soudain de panique ou de peur. La sensation est intense et culminera en quelques minutes.
Les symptômes de cette maladie sont un cœur qui s'emballe, des difficultés respiratoires et de la transpiration lors d'une attaque de panique. Bien que ces symptômes puissent être très effrayants, ils peuvent être gérés avec des médicaments. Par conséquent, il est important de savoir comment traiter le trouble panique afin de réduire les symptômes et d'améliorer la qualité de vie de la personne qui en souffre.
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Comment traiter le trouble panique que vous devez savoir
En traitant le trouble panique, l'intensité et la fréquence des symptômes des attaques de panique peuvent être contrôlées. Les principales options de traitement sont la psychothérapie et les médicaments. Un ou les deux types de traitement seront généralement recommandés par votre médecin, en fonction de vos préférences, de vos antécédents et de la gravité du trouble panique.
- Psychothérapie
La psychothérapie avec thérapie par la parole est considérée comme un traitement de premier choix efficace pour les attaques de panique et le trouble panique. La psychothérapie peut aider les personnes atteintes de trouble panique à comprendre et à apprendre comment y faire face.
Une forme de psychothérapie appelée thérapie cognitivo-comportementale peut aider les personnes souffrant d'attaques de panique à apprendre par leurs propres expériences que les symptômes de panique sont inoffensifs. Le thérapeute aidera progressivement à recréer les symptômes d'une attaque de panique de manière sûre et reproductible. Lorsque les symptômes de panique ne se sentent plus menaçants, le trouble panique commence à être résolu.
Un traitement réussi aidera à surmonter la peur des situations qui ont toujours été évitées à cause d'une attaque de panique. Ce traitement demandera du temps et des efforts. Les symptômes du trouble panique peuvent disparaître en quelques semaines et généralement, les symptômes diminuent considérablement ou disparaissent en quelques mois.
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- Médicaments
Les médicaments peuvent aider à gérer les symptômes associés au trouble panique et à la dépression. Plusieurs types de médicaments se sont révélés efficaces pour gérer les symptômes d'attaque de panique, notamment :
- Inhibiteur de la recapture de la sérotonine (ISRS). Généralement sans danger avec un faible risque. Les antidépresseurs ISRS sont recommandés comme médicaments de premier choix pour le traitement du trouble panique.
- Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (SNRI). Ce médicament appartient aux antidépresseurs.
- Benzodiazépines. Ce sédatif est un dépresseur du système nerveux central. Ce médicament n'est généralement utilisé qu'à court terme car il peut former une habitude qui provoque une dépendance mentale ou physique.
Les drogues ne sont pas une bonne option s'il y a un problème de consommation d'alcool ou de drogues. En effet, ces substances peuvent également interagir avec d'autres médicaments, provoquant des effets secondaires dangereux. Par conséquent, il est important de toujours parler à votre médecin avant de décider de suivre un traitement contre les attaques de panique.
Utiliser l'application pour contacter le médecin et discuter d'un plan de traitement. Un psychologue ou un psychiatre peut être facilement contacté via : Appel vidéo/vocal ou Discuter . Vous pouvez également contacter un psychologue pour discuter des symptômes d'une attaque de panique. Allez, Télécharger application sur l'App Store ou Google Play !
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Le trouble panique est généralement une maladie chronique difficile à traiter. Certaines personnes atteintes de cette maladie ne sont pas en mesure de bien réagir au traitement. Cependant, il y a aussi ceux qui ressentent une réduction des symptômes grâce au traitement.
La possibilité de trouble panique ne peut être évitée. Cependant, vous pouvez réduire vos symptômes en évitant l'alcool et les stimulants comme la caféine et les drogues illégales. Si vous vous sentez dérangé par les conditions vécues liées au trouble panique, essayez d'en discuter avec un psychiatre ou un psychologue.
Référence:
Clinique Mayo. Accédé en 2021. Attaques de panique et trouble panique.
Ligne de santé. Consulté en 2021. Trouble panique.
