, Jakarta - Selon des recherches menées par l'Université de Coventry et l'Université d'Oxford, il est dit que le sexe chez les personnes âgées peut améliorer la fonction cérébrale afin de réduire le risque de démence.
D'autres recherches ont montré que les personnes âgées qui avaient régulièrement des relations sexuelles obtenaient de meilleurs résultats aux tests mesurant la fluidité verbale et la capacité de voir les objets visuellement que celles qui n'en avaient pas.
Le modèle de fonction cérébrale chez les personnes âgées ayant une activité sexuelle régulière montre des résultats plus ciblés, accordant plus d'attention, une mémoire plus précise et la capacité de digérer le langage et les visuels qui sont qualifiés. Le sexe libère les hormones dopamine et ocytocine dans le cerveau, ce qui peut maximiser la fonction cérébrale grâce à la signalisation ou à la connectivité entre les régions du cerveau.
Par conséquent, il est prouvé que le sexe chez les personnes âgées améliore non seulement la qualité des relations avec les partenaires ou renforce l'affection, mais est également très bénéfique pour la santé et la qualité de vie des personnes âgées.
Malheureusement, cette compréhension souvent mal comprise du sexe chez les personnes âgées est souvent un obstacle pour les personnes âgées lorsqu'elles ont des relations sexuelles. Certaines idées fausses sont que les parents ne devraient pas être sexuellement actifs ou qu'une diminution de la libido, avec l'âge, est souvent considérée comme une incapacité à avoir à nouveau des relations sexuelles.
Selon le Dr. Walter M. Bortz, un expert du sexe des personnes âgées, a déclaré que la compréhension des relations sexuelles qui ne devraient pas être pratiquées chez les personnes âgées comme ci-dessus est éliminée, car tous les couples de tous âges ont droit à des relations sexuelles de qualité. Parce que le sexe ne fonctionne pas seulement comme un plaisir physique et émotionnel, mais est également lié à la santé physique et améliore humeur .
Reconnaissant à quel point il est important d'avoir des relations sexuelles à un âge avancé, il existe quelques conseils qui peuvent réellement être mis en œuvre pour améliorer la qualité des relations intimes pour les personnes âgées, notamment les suivantes :
Gardez le régime
Une alimentation saine peut contribuer à la qualité des relations intimes chez les personnes âgées. Réduire le tabagisme et augmenter la consommation de fruits, de légumes et de protéines peut vraiment maintenir l'endurance lors des relations sexuelles.
sport
L'exercice peut améliorer la circulation sanguine et augmenter le métabolisme du corps. Lorsque le corps a un métabolisme équilibré et fluide, la productivité sexuelle peut également être plus élevée ajuster . Les types de sports qui conviennent aux personnes âgées sont le jogging matinal, le yoga, la natation, la gymnastique et les échecs qui peuvent aiguiser l'esprit s'ils sont pratiqués régulièrement.
Actif dans les activités sociales
Souvent, les personnes âgées qui sont moins actives socialement se retrouveront en situation d'insécurité et de plus en plus faibles physiquement. Cela les rend indirectement insécurisés et se sentent indésirables devant leur partenaire. Par conséquent, il est fortement conseillé aux personnes âgées d'être actives dans des activités sociales pour "s'occuper" et donner un rôle à l'environnement.
Maintenir des relations de qualité avec la famille
Au final, le maintien de la qualité des relations avec la famille est l'un des facteurs qui peuvent également améliorer la qualité des relations intimes. En fait, il a plus d'effet sur humeur et la sensation d'intimité. Se sentir désiré par les personnes les plus proches augmentera la confiance en soi des personnes âgées, ce qui a un impact sur la confiance en soi lors des relations sexuelles.
Si vous avez d'autres questions sur la santé ou sur l'impact des relations sexuelles à un âge avancé sur la réduction du risque de démence, vous pouvez demander directement à . Des médecins experts dans leur domaine essaieront de fournir la meilleure solution pour les couples. L'astuce, il suffit de télécharger l'application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin les couples peuvent choisir de discuter via Appel vidéo/vocal ou Discuter .
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