Jakarta - Presque tout le monde a trop mangé de temps en temps, mais que se passe-t-il si cette condition se produit à plusieurs reprises ? Prudent trouble de l'hyperphagie boulimique , une condition lorsque vous mangez trop en grande quantité et pendant une courte période, même lorsque vous n'avez pas faim, jusqu'à ce que le corps lui-même se sente mal à l'aise.
Lorsque vous souffrez d'hyperphagie boulimique, vous vous sentirez forcément gêné d'avoir mangé une grande quantité de nourriture et vous vous promettez d'arrêter de le faire. Cependant, vous ressentez un sentiment de contrainte, vous ne pouvez donc pas résister à l'envie de continuer à trop manger.
Qu'est-ce qui fait que quelqu'un souffre d'hyperphagie boulimique ?
Jusqu'à présent, on ne sait pas ce qui pousse une personne à trop manger. Cependant, on pense que plusieurs facteurs augmentent le risque de troubles de l'alimentation, notamment des antécédents familiaux des mêmes problèmes mentaux, des éléments génétiques et d'autres problèmes psychologiques, tels que les troubles anxieux, le stress et la dépression.
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Cependant, il n'y avait pas que cela. L'alimentation et une image corporelle incorrecte augmentent également le risque de troubles de l'alimentation. L'étude intitulée Avancées récentes dans la recherche sur le développement et les facteurs de risque des troubles de l'alimentation a écrit que les personnes souffrant d'hyperphagie boulimique ont tendance à avoir une image corporelle négative et ont des antécédents de régime et de suralimentation.
Il s'avère que la suralimentation n'est pas toujours un trouble de l'alimentation
Il est donc important de connaître la différence entre manger de grandes quantités de nourriture et manger qui entraîne des affections symptomatiques trouble de l'hyperphagie boulimique .
La suralimentation arrive à tout le monde. Vous pourriez aimer manger quelques morceaux Pizza ou trop manger Popcorn en regardant un film. En termes simples, il n'y a pas de directives établies sur la quantité de nourriture considérée comme excessive pour une suralimentation normale.
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En général, les personnes qui mangent trop ont tendance à manger plus souvent qu'à l'occasion, mais en très grosses portions. N'oubliez pas non plus que manger des collations tout au long de la journée n'est pas considéré comme une suralimentation. Alors, comment peut-on appeler une condition trouble de l'hyperphagie boulimique ?
Les différences fondamentales entre la suralimentation normale et les troubles de l'alimentation sont que les personnes souffrant de troubles de l'alimentation mangent plus rapidement, n'ont aucun contrôle sur la quantité de nourriture qu'elles consomment et se sentent coupables après l'épisode.
Ceux qui présentent des symptômes trouble de l'hyperphagie boulimique peuvent admettre qu'ils ont perdu le contrôle de ce qu'ils ont mangé et combien ils ont mangé lorsque l'épisode s'est produit. Ils se sentent obligés de manger comme si c'était une obligation qui ne peut être ignorée.
Une autre différence majeure entre une suralimentation normale et un trouble de l'hyperphagie boulimique est le sentiment de dégoût qui empêche les personnes atteintes d'un trouble de l'hyperphagie boulimique de manger. Pendant ce temps, dans des conditions normales, les personnes qui mangent trop et se sentent dégoûtées par ces conditions arrêteront définitivement leurs activités.
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Prévenir les crises de boulimie
La meilleure façon de traiter les symptômes trouble de l'hyperphagie boulimique est de demander de l'aide immédiatement. Vous pouvez dire la condition que vous rencontrez à un psychologue directement via l'application . Si vous sentez que vous devez aller à l'hôpital, l'application Cela peut également vous aider à ne plus faire la queue pour un traitement.
Autant que possible, évitez ce qui déclenche l'apparition de troubles de l'hyperphagie boulimique, en particulier le stress, la dépression et l'anxiété excessive. Faites des activités amusantes, des exercices légers tous les jours, du yoga et de la méditation pour aider à contrôler le stress que vous ressentez.
