Jakarta – Avoir une grossesse est une chose très heureuse pour certaines personnes. Cependant, le bonheur doit s'accompagner de plusieurs conditions qui peuvent parfois causer de l'inconfort à la mère. Divers changements seront vécus par les mères pendant la grossesse, allant des changements hormonaux aux changements de la forme du corps. Non seulement au cours du premier trimestre de la grossesse, il n'est pas rare que les femmes enceintes subissent des changements, dont l'un est un gonflement des jambes.
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Le gonflement de certaines parties du corps ou œdème est tout à fait normal chez les femmes enceintes. Généralement, l'enflure se produit dans plusieurs parties du corps, mais cette condition est souvent ressentie dans les jambes. Les jambes enflées au cours du troisième trimestre sont dues au fait que le corps produit deux fois plus de liquide et de sang que d'habitude pour le processus de développement du fœtus. Bien que ce ne soit pas dangereux, vous devez connaître quelques moyens de le surmonter afin que les femmes enceintes se sentent toujours à l'aise pendant leur grossesse au troisième trimestre de la grossesse.
Causes des pieds enflés pendant la grossesse
Non seulement le gain de poids et un estomac agrandi, entrant dans le troisième trimestre, la mère ressentira également un gonflement dans plusieurs parties du corps. Cependant, cette condition est plus fréquente dans les jambes. Ne vous inquiétez pas, les pieds enflés au début du troisième trimestre de la grossesse sont une chose normale vécue par les femmes enceintes. En fait, certaines femmes enceintes ont ressenti un gonflement des jambes au début du deuxième trimestre et ont grossi au cours du troisième trimestre.
Cette condition se produit parce que le corps produit deux fois plus de liquide et de sang qu'avant la grossesse. Les fluides et le sang produits dans le corps sont utilisés pour adoucir le corps afin qu'il puisse se développer de manière optimale afin qu'il aide le processus de développement du bébé dans l'utérus. De plus, des liquides et du sang supplémentaires peuvent aider l'articulation de la hanche et les tissus environnants à se préparer au travail.
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Non seulement cela, en lançant de Ligne Santé Il existe plusieurs autres facteurs déclencheurs qui peuvent provoquer un gonflement des pieds au cours du troisième trimestre de la grossesse, tels que :
- Temps chaud;
- Consommation de caféine ;
- Pas assez pour répondre aux besoins en eau ;
- Debout pendant longtemps.
Ce sont quelques-uns des facteurs qui peuvent augmenter les pieds enflés. Cependant, si la mère présente un gonflement soudain accompagné de maux de tête et de saignements, consultez immédiatement l'obstétricien de l'hôpital le plus proche pour éviter divers troubles de la grossesse pouvant survenir au cours du troisième trimestre. Utiliser l'application pour trouver l'hôpital le plus proche afin que le traitement puisse être effectué plus rapidement.
Comment surmonter les pieds enflés
L'enflure des jambes peut disparaître d'elle-même une fois que la mère a subi le processus d'accouchement. Cependant, pour éviter l'inconfort, il existe plusieurs façons de traiter les pieds enflés.
- Mieux vaut faire attention à l'état des pieds. Si vous vous sentez fatigué, reposez-vous immédiatement en position assise et placez vos pieds vers le haut. Faites de temps en temps des étirements sur les jambes pour le rendre plus confortable.
- En position couchée, il faut dormir face à la gauche. Cela peut aider à réduire la pression des grosses veines qui ramènent le sang vers le cœur.
- Faites des activités légères en vous promenant dans la maison pour soulager l'inconfort dans les jambes.
- Portez des vêtements de maternité confortables. Il est préférable d'éviter les vêtements trop serrés, qui peuvent comprimer les vaisseaux sanguins, ce qui peut rendre les pieds enflés plus inconfortables.
- Évitez de rester debout trop longtemps.
- Utilisez une compresse froide pour comprimer la jambe enflée.
- Satisfaire correctement les besoins en liquide pendant la grossesse.
- Limitez la consommation d'aliments qui ont une teneur en sel assez élevée.
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Voici quelques façons de traiter les pieds enflés pendant la grossesse. Il n'y a rien de mal à faire des exercices légers régulièrement tous les jours. Vous pouvez vous promener tranquillement dans la maison, nager ou faire des exercices de grossesse afin que votre état de santé reste optimal avant l'accouchement.
