, Jakarta – L'augmentation de l'acidité gastrique peut être le signe d'une maladie ulcéreuse ou même de RGO. Lorsque la maladie survient, les personnes atteintes présentent des symptômes tels que des brûlures dans la poitrine, des nausées, des brûlures d'estomac et un goût amer dans la bouche. Cette maladie est souvent ressentie par une personne qui mange tard, qui est en surpoids et qui est enceinte.
Pendant ce temps, vous pourriez penser que l'augmentation de l'acide gastrique doit être causée par une alimentation tardive. Bien que l'augmentation de l'acide gastrique ne soit pas seulement à cause de cela. Il existe un certain nombre d'habitudes qui peuvent provoquer une augmentation de l'acide gastrique. Vous avez peut-être même pris les habitudes suivantes. N'importe quoi? Cité de Consultants en gastro-entérologie, Voici un certain nombre d'habitudes qui peuvent déclencher l'augmentation de l'acide gastrique, à savoir :
Lire aussi : 4 types de troubles de l'estomac
- Consommation de substitut de sucre
Ne vous laissez pas berner par l'étiquette "sans sucre" dans les aliments et les boissons. La raison en est que ces aliments et boissons peuvent provoquer des réactions gazeuses lors de la digestion. Les alcools de sucre, tels que le xylitol, le sorbitol et le mannitol, sont des édulcorants hypocaloriques qui sont souvent utilisés pour fabriquer certains aliments sans sucre. Bien que faible en calories, ce substitut peut provoquer des effets secondaires. Ce matériau a tendance à provoquer des gaz car le gros intestin ne les absorbe pas facilement.
- Consommation de boissons gazeuses
Saviez-vous que les bulles produites par le soda ou la bière contiennent du dioxyde de carbone ? C'est la raison pour laquelle vous rotez facilement après avoir bu des boissons gazeuses. Eh bien, tout gaz que vous n'expulsez pas lorsque vous rotez se retrouvera dans vos intestins, provoquant une augmentation de l'acide gastrique.
- Nourriture en vrac
De grandes quantités de nourriture font s'étirer l'estomac. Cela vous remplit. Cependant, après cela, vous vous sentez ballonné parce que la nourriture appuie sur le sphincter inférieur de l'œsophage. Le sphincter oesophagien est un muscle qui s'ouvre et se ferme pour permettre aux aliments de descendre dans l'estomac.
Trop de pression sur ce muscle provoque son ouverture, permettant au contenu de l'estomac de s'écouler dans l'œsophage. En conséquence, vous ressentez des brûlures d'estomac dues à l'acide gastrique qui monte dans l'œsophage.
Lire aussi : Guérir l'acide gastrique avec ces 5 aliments
- Allongé après avoir mangé
Mangez-vous souvent tard le soir ? Ou aimez-vous vous allonger après avoir mangé ? Si c'est le cas, c'est peut-être ce qui fait augmenter l'acide gastrique. Lorsque vous vous allongez, votre corps n'a plus le bénéfice de la gravité pour aider à garder le contenu de votre estomac dans votre estomac. Lorsque vous vous allongez, la nourriture que vous mangez risque de fuir par le sphincter oesophagien.
Donc, évitez de manger avant de vous coucher et encore moins de vous allonger immédiatement après avoir mangé. Si vous devez vous allonger, essayez de vous allonger sur le côté gauche ou de soulever le haut de votre corps pour aider à maintenir vos intestins en place.
- Consommation d'aliments gras ou frits
Les aliments gras seront digérés plus lentement et consommés plus longtemps que les autres aliments. Cela incite l'estomac à produire plus d'acide. Les aliments gras ont également un effet relaxant sur le sphincter œsophagien, permettant à ce muscle de s'ouvrir et de l'acide supplémentaire peut s'infiltrer dans l'œsophage.
Lire aussi : Ne sous-estimez pas les 3 dangers de l'acide gastrique
Si vous ressentez souvent une augmentation de l'acide gastrique, cela pourrait être causé par les habitudes ci-dessus. Si vous souffrez d'acide gastrique et que votre état ne s'améliore pas, consultez immédiatement un médecin pour obtenir le bon traitement. Avant de vous rendre à l'hôpital, vous pouvez d'abord prendre rendez-vous avec le médecin via l'application . Il suffit de choisir le médecin du bon hôpital en fonction de vos besoins grâce à l'application.
