, Jakarta – Le trouble dysphorique prémenstruel (GDP) est une affection médicale que les femmes sont susceptibles de souffrir avant les menstruations. Le syndrome prémenstruel (SPM) peut être plus fréquent que le PIB. Les femmes qui souffrent du syndrome prémenstruel ont tendance à ressentir sautes d'humeur, fringales, maux de tête, seins sensibles et flatulences.
Eh bien, le PIB est une condition similaire au SPM. Cependant, les femmes qui souffrent de PIB éprouvent des symptômes plus graves qui interfèrent avec le travail et entravent d'autres activités.
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Facteurs de risque du trouble dysphorique prémenstruel
Lancement de Médecine Hopkins, chaque femme a en fait un risque de développer le PIB. Cependant, il existe plusieurs facteurs de risque qui augmentent les chances, tels que:
- Avoir des antécédents familiaux de syndrome prémenstruel, de PIB ou de dépression.
- Vous avez souffert de dépression, de dépression post-partum ou d'autres troubles de l'humeur.
- Avoir l'habitude de fumer.
Si vous présentez les facteurs de risque ci-dessus et que vous craignez de subir un PIB, vous pouvez contacter votre médecin pour discuter plus avant de cette condition. Via l'application , vous pouvez contacter le médecin à tout moment et n'importe où via Discuter , et Appel vocal/vidéo .
Symptômes qui distinguent le PIB du SPM
Les symptômes du PIB sont très similaires à ceux du syndrome prémenstruel, provoquant des ballonnements, une sensibilité des seins, de la fatigue et des changements dans les habitudes de sommeil et d'alimentation. Cependant, les éléments qui le distinguent du SPM sont :
- Se sentir très triste et désespéré;
- Anxiété ou tension excessive;
- Très sombre;
- Facile de se mettre en colère.
La dépression et l'anxiété préexistantes sont connues pour être les principales causes du PIB chez les femmes. La raison en est que les changements hormonaux qui déclenchent les périodes menstruelles peuvent aggraver les symptômes des troubles de l'humeur.
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Comment le gérer ?
Cité de Clinique Mayo, Le traitement GDP se concentre sur la prévention ou la minimisation des symptômes qui peuvent survenir. Le traitement peut inclure :
- Antidépresseurs.Inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), tels que la fluoxétine et la sertraline, peuvent réduire les symptômes émotionnels, la fatigue, les fringales et les problèmes de sommeil. Assurez-vous de discuter avec votre médecin avant d'utiliser ces médicaments.
- Pilules de planification familiale . Les pilules contraceptives sont également capables de réduire les symptômes du syndrome prémenstruel et le PIB chez certaines femmes.
- Compléments alimentaires. La prise quotidienne de 1 200 milligrammes de calcium alimentaire et de suppléments réduit les symptômes du syndrome prémenstruel et du trouble dysphorique prémenstruel chez certaines femmes. La vitamine B-6, le magnésium et le L-tryptophane peuvent également aider. Cependant, assurez-vous d'abord d'en discuter avec votre médecin.
- Changements dans l'alimentation et le mode de vie. L'exercice régulier, la réduction de la caféine, l'évitement de l'alcool et l'arrêt du tabac peuvent soulager les symptômes. Dormez suffisamment et utilisez des techniques de relaxation, comme pleine conscience et le yoga peut aider. Évitez le stress et les déclencheurs émotionnels et commencez à apprendre la gestion du stress.
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Pour s'assurer qu'une femme a un PIB, les médecins doivent procéder à une évaluation médicale approfondie. S'il s'avère que vous recevez un diagnostic de GDP, votre médecin vous recommandera certainement un traitement spécial pour aider à minimiser les symptômes.
