, Jakarta – La natation est amusante. En plus de ses avantages maximaux tels que le renforcement des muscles et des os, la pratique de la respiration, la santé cardiaque et le soulagement de l'arthrite, la natation est également un sport qui procure une sensation de relaxation grâce aux activités dans l'eau. Malheureusement, cette activité favorite est souvent interrompue à cause des yeux rouges après la baignade.
Il y a une explication pour laquelle les yeux deviennent souvent rouges après la baignade. selon Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes Les yeux rouges après la baignade sont causés par la contamination de l'urine et la sueur se lie au chlore dans l'eau, ce qui crée un composé chimique qui rend les yeux rouges lorsqu'ils sont exposés à l'œil.
Il s'avère que de pires conditions peuvent survenir lorsque vous nagez à l'intérieur. Le manque de circulation d'air crée une réaction chimique qui entraîne une irritation encore plus grave. Le chlore est bon pour nettoyer les piscines, mais il n'aura pas l'effet souhaité sans une bonne circulation de l'air. Lire aussi : Voici 6 avantages de l'entraînement des muscles des jambes
En fait, la forte odeur de chlore que nous avons considérée comme un signe que la piscine est bien stérilisée est un symptôme de chlore qui a été contaminé par l'urine et la sueur. Une piscine saine ne doit pas avoir une forte odeur chimique.
Cependant, cela ne signifie pas qu'il s'agit d'un obstacle à la natation. En effet, les utilisateurs de piscines doivent être plus vigilants et ne pas suivre les conseils de toujours se laver le corps avant et après la baignade et de garder un œil sur eux-mêmes pour ne pas boire l'eau de la piscine. L'interdiction de ne pas uriner dans la piscine doit surgir de l'intérieur de soi après avoir connu la réaction provoquée par l'urine à l'eau de la piscine. Lire aussi : Voici 6 signes que vous devriez arrêter de faire de l'exercice
Il n'y a pas d'autre moyen d'empêcher vos yeux de rougir en nageant en choisissant dans quelle piscine aller. Peut-être que vous ne pouvez pas dire si les autres nageurs le gardent propre ou non. Vous pouvez commencer par vous-même en choisissant une piscine qui sera probablement plus stricte pour maintenir sa propreté et vous nettoyer soigneusement avant et après la baignade.
De plus, l'utilisation de lunettes de natation ou le retrait de lentilles de contact lorsque vous nagez est un autre moyen de prévenir les yeux rouges et, plus que cela, de maintenir la santé des yeux. Rincer les larmes à l'eau claire après la baignade peut également être un moyen de réduire les yeux rouges.
Si les yeux rouges sont très gênants, vous pouvez utiliser des gouttes pour les yeux pour soulager les picotements et les irritations. Il existe également des moyens naturels de réduire les yeux rouges dus à la baignade en compressant les yeux avec une serviette froide, en plaçant des sachets de thé usagés qui ont été préalablement stockés au réfrigérateur sur les paupières et laissés pendant 5 à 7 minutes, en plaçant des tranches de concombre froides sur les paupières , ou peut-être avec des quartiers de pommes de terre. Lire aussi : 5 bienfaits des sardines pour la santé
Vous pouvez également soulager les yeux rouges en ouvrant et en fermant les yeux dans de l'air pur pour augmenter la circulation d'air pur dans vos yeux. L'astuce consiste à ouvrir grand les yeux pendant quelques secondes, puis à fermer, maintenir et répéter plusieurs fois. Ne laissez pas l'irritation des yeux interférer avec vos activités sportives. Si vous avez un problème oculaire que vous souhaitez poser, vous pouvez en discuter directement avec . Des médecins experts dans leur domaine essaieront d'apporter les meilleures solutions. Comment, assez Télécharger application via Google Play ou l'App Store. Grâce aux fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez choisir de discuter à travers Appel vidéo/vocal ou Discuter .
