Jakarta - Les mères qui allaitent utiliseront diverses manières pour soutenir la production de lait. Certaines des façons qui sont généralement utilisées sont l'expression du lait maternel, la consommation d'aliments nutritifs sains et équilibrés, la consommation de boosters de lait maternel ou le massage autour de la poitrine. Ce massage est connu sous le nom de massage à l'ocytocine. Masser avec cette technique permet non seulement de lancer le lait maternel, mais peut également rendre la mère plus détendue. Voici les bienfaits du massage à l'ocytocine et sa relation avec l'allaitement.
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Quelle est la relation entre l'ocytocine et l'allaitement maternel?
Avant de savoir quels sont les bienfaits du massage à l'ocytocine, il est préférable pour les mères de connaître la relation entre l'hormone ocytocine et l'allaitement. L'allaitement maternel est une activité qui peut stimuler la libération d'ocytocine par le cerveau. La libération d'ocytocine pendant l'allaitement rendra la mère endormie et détendue. Cela peut augmenter la température corporelle, de sorte que parfois les mères ont chaud, soif et même mal à la tête pendant l'allaitement.
Le processus est le suivant, lorsque la bouche du bébé touche le mamelon, les cellules et les tissus du sein envoient un signal au cerveau pour libérer de l'ocytocine. Une fois l'information transmise, l'ocytocine déclenchera des contractions dans les muscles entourant les glandes productrices de lait du sein. Lorsque votre bébé continue de téter du lait, de plus en plus d'ocytocine sera libérée, de sorte que le lait continue de s'écouler hors du sein. La question est, savez-vous si l'ocytocine peut empêcher le lait de sortir pendant l'allaitement ?
Bien que l'ocytocine soit responsable de l'afflux de lait pendant l'allaitement, elle n'a rien à voir avec la quantité de lait produite. L'hormone qui affecte la quantité de lait produite est la prolactine. Mères, connaissez certains signes de libération d'ocytocine pendant l'allaitement :
- Fourmillements autour de la poitrine.
- Crampes dans l'utérus.
- Entendre bébé avaler le lait maternel.
- Le lait coule.
- Heureux et calme après l'allaitement.
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Avantages du massage à l'ocytocine pour les mères qui allaitent
Comme dans l'explication précédente, le massage à l'ocytocine est capable d'encourager la production des hormones ocytocine et prolactine qui jouent un rôle dans le processus d'allaitement. C'est le principal avantage du massage à l'ocytocine. De plus, le massage peut aider les mères à mieux dormir et à gérer le stress accumulé. Si cela est fait avec soin après une césarienne, faire un massage à l'ocytocine peut accélérer le processus de récupération.
Un massage régulier à l'ocytocine peut affecter le système nerveux périphérique, ce qui aide à réduire la douleur. Non seulement cela, les mères bénéficient également d'autres avantages, à savoir le flux sanguin vers tous les tissus du corps, de sorte qu'elles se sentiront plus détendues, calmes, non stressées et dormiront plus profondément. Voici comment procéder :
- Positionnez le corps penché en avant tout en serrant l'oreiller. Faites cette position aussi confortablement que possible
- Massez les deux côtés de la colonne vertébrale avec les poings et les pouces pointés vers l'avant.
- Massez doucement. Faites-le dans un mouvement circulaire.
- Après cela, massez le côté de la colonne vertébrale vers le bas jusqu'à ce qu'il atteigne la poitrine. Faites le mouvement du cou aux omoplates.
- Faites un massage pendant 3 minutes jusqu'à ce que la mère se sente à l'aise.
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Pour favoriser la santé et la douceur du lait maternel, les mères peuvent prendre des suppléments ou des multivitamines supplémentaires. Mais avant cela, la mère doit en discuter avec le médecin, oui. Si vous souhaitez acheter des suppléments ou des multivitamines pour soutenir les activités d'allaitement, veuillez utiliser la fonction "acheter des médicaments" dans l'application , Oui.
