, Jakarta - Lorsque vous ne buvez pas suffisamment de liquides tout au long de la journée, votre corps peut se déshydrater. Cela se produit lorsque le corps perd plus de liquide qu'il n'en absorbe. Par conséquent, lorsque le temps est très chaud, vous êtes également enclin à devenir déshydraté et parfois lourd.
Même ainsi, il y a encore beaucoup de gens qui sous-estiment le problème de la déshydratation sévère, même s'il existe des risques dangereux qui peuvent survenir si rien n'est fait. Certaines autres personnes ne savent pas si elles ont ce problème car elles ne connaissent pas les symptômes qui peuvent en être la cause. Eh bien, voici quelques-uns des symptômes et des risques de déshydratation sévère que vous devez connaître !
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Une déshydratation sévère peut causer ces symptômes et risques
La déshydratation se produit lorsque le corps utilise ou perd plus de liquides qu'il n'en absorbe. Cela fait que le corps n'a pas assez d'eau pour fonctionner correctement. Par conséquent, chacun doit s'assurer que les fluides qui pénètrent dans le corps sont toujours adéquats, afin d'éviter une déshydratation légère à sévère.
Les causes les plus courantes de déshydratation, en particulier chez les jeunes enfants, sont la diarrhée et les vomissements fréquents. Chez une personne plus âgée, le volume d'eau dans le corps peut être plus faible, ce qui se produit naturellement et également en raison d'une condition, de la prise de médicaments pouvant augmenter l'apparition de la déshydratation.
Même ainsi, tout le monde n'est pas conscient qu'il est gravement déshydraté. Par conséquent, vous devez connaître certains des symptômes qui peuvent survenir lorsque vous rencontrez ce problème. Les symptômes eux-mêmes peuvent varier d'une personne à l'autre selon la condition qui se produit. Pour une déshydratation légère, les symptômes qui peuvent survenir comprennent :
- Sent fatigué.
- Bouche sèche.
- Les sensations de soif augmentent.
- Moins de liquide qui sort quand / uriner.
- Peau sèche.
- Souffrant de constipation.
- Vertiges et/ou maux de tête.
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Si elle a évolué vers une déshydratation sévère, certains des symptômes qui peuvent survenir sont :
- Soif excessive.
- La production de sueur considérablement réduite ne sort même pas.
- La pression artérielle devient basse.
- La fréquence cardiaque devient plus rapide.
- La respiration devient plus rapide.
- La peau devient ridée.
- L'urine produite est de couleur foncée.
Une personne gravement déshydratée est entrée en urgence médicale et a besoin d'un traitement immédiat. Assurez-vous d'obtenir des soins médicaux immédiats afin de ne pas courir certains risques qui peuvent être dangereux. Eh bien, voici quelques risques qui peuvent survenir lorsqu'une personne est gravement déshydratée :
1. Blessure due à la chaleur
Une personne qui est déshydratée pendant un exercice intense et qui transpire beaucoup est à risque de blessure due à la chaleur. Certains des troubles qui peuvent être ressentis sont des crampes, de la fatigue ou des coups de chaleur qui peuvent menacer la vie de la personne atteinte.
2. Troubles rénaux
Une déshydratation sévère prolongée ou répétée peut augmenter le risque de développer des infections des voies urinaires, des calculs rénaux et une insuffisance rénale. Bien sûr, cela peut conduire à d'autres problèmes plus importants.
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3. Saisies
Le corps a des électrolytes qui sont utiles pour conduire des signaux électriques d'une cellule à l'autre. Si les électrolytes ne sont pas équilibrés en raison d'une diminution drastique des fluides corporels, les signaux délivrés peuvent être perturbés, provoquant des contractions musculaires involontaires, entraînant une perte de conscience.
4. Choc hypovolémique
Le trouble causé par un choc de faible volume sanguin est l'un des risques de déshydratation les plus dangereux et même potentiellement mortels. Cela peut se produire lorsque le volume sanguin diminue considérablement, de sorte que la pression artérielle diminue, suivie de la quantité d'oxygène dans le corps.
Par conséquent, il est important de s'assurer que vous consommez suffisamment d'eau chaque jour pour que votre corps puisse fonctionner de manière optimale. De plus, consommer plus d'eau peut également supprimer la faim, ce qui convient lorsque vous suivez un régime. Essayez de toujours vous assurer que la bouteille d'eau est sur le côté, afin que vous puissiez boire chaque fois que vous avez soif.
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