Programme d'alimentation saine pour les garçons enceintes

« Après le mariage, de nombreux couples planifient immédiatement une grossesse. Diverses méthodes sont utilisées pour le programme pour concevoir un garçon. Une façon qui peut être faite est une alimentation saine. Augmenter la teneur en alcalins dans le corps est la bonne façon de faire dans le programme pour tomber enceinte d'un garçon."

, Jakarta – Après le mariage, bien sûr, de nombreux projets seront réalisés par les couples mariés. L'un d'eux planifie bien une grossesse. Non seulement en prêtant attention à un mode de vie sain qui doit être fait, vous et votre partenaire devez également faire attention à une alimentation saine pour tomber enceinte.

En plus de faire en sorte que la grossesse se passe bien, vous pouvez également suivre une alimentation saine et appropriée pour le programme pour concevoir un garçon. Eh bien, il n'y a rien de mal à en savoir plus sur les habitudes alimentaires saines que vous devez faire lorsque vous envisagez de tomber enceinte avec un garçon. Allez, regarde ici !

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Programme d'alimentation saine pour les femmes enceintes

Non seulement vous devez vérifier auprès de votre obstétricien, vous devez également avoir un mode de vie et un régime alimentaire appropriés lorsque vous planifiez une grossesse. Surtout si vous voulez un sexe pour l'enfant que vous allez concevoir.

En plus de prêter attention à la période fertile et à la position lors des rapports sexuels, vous pouvez suivre une alimentation saine pour le programme pour concevoir un garçon. Bien qu'aucune recherche clinique n'indique qu'il existe un certain régime alimentaire sain pour concevoir un garçon, l'une des suggestions les plus fréquemment entendues est d'augmenter la teneur en alcalins du corps.

Il existe plusieurs méthodes qui peuvent être utilisées lors de la mise en œuvre d'une alimentation saine pour le programme de conception d'un garçon, telles que :

  1. Augmenter la consommation de fruits et légumes frais.
  2. Augmenter la consommation d'aliments contenant du potassium.
  3. Mangez des aliments riches en alcalinité.
  4. Évitez de consommer trop de produits laitiers.

Non seulement cela, une étude de 2008 écrite sur Actes de la Royal B Society, a mené une étude sur 740 femmes et a conclu qu'il était possible de concevoir un garçon en augmentant l'apport calorique et en mangeant des céréales au petit-déjeuner.

Les chercheurs disent qu'un apport élevé en sucre entraîne une glycémie plus élevée et la possibilité d'avoir des garçons. Cependant, cette recherche doit encore être poursuivie pour s'assurer que cette condition peut être réalisée pour le programme de conception d'un garçon.

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Types d'aliments pouvant être consommés

Il n'y a aucun mal à essayer de manger certains de ces aliments sains pour le programme de conception d'un garçon.

  1. Banane

Les bananes ont une teneur en potassium assez élevée. Pour cela, manger des bananes avec diligence lorsque vous et votre partenaire envisagez une grossesse est la bonne décision si vous voulez un garçon.

Non seulement pour les femmes, la teneur en potassium des bananes peut également aider les hommes à améliorer la qualité de leur sperme. Ceci est fait pour que le sperme puisse durer plus longtemps dans l'utérus de la femme pour passer par le processus de fécondation.

  1. huître

Ce fruit de mer contient du zinc qui est très bon pour la qualité du sperme masculin. En rencontrant la teneur en zinc dans le corps, cela affectera le volume des spermatozoïdes et également la motilité des spermatozoïdes.

  1. Orange

Ce fruit assez facile à trouver est en effet très bon à consommer quand on est enceinte d'un programme garçon. Sa teneur en vitamine C peut vous aider à renforcer votre système immunitaire pendant que vous suivez un programme de grossesse.

De plus, les oranges peuvent également équilibrer la teneur en alcalins dans le corps afin que vous ayez plus de chances d'avoir un garçon. Vous pouvez manger différents types d'oranges, allant du pamplemousse, du citron et aussi d'autres types d'oranges.

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Ce sont des types d'aliments et des habitudes alimentaires saines que vous pouvez appliquer. Il ne fait jamais de mal de demander directement à l'obstétricien par pour le programme de grossesse que vous vivrez. Si les résultats ne sont pas ceux souhaités, ne vous découragez pas et continuez à essayer lors de la prochaine grossesse.

Référence:
Healthline Parentalité. Consulté en 2021. Puis-je changer mon alimentation pour concevoir un garçon ?
Actes de la Royal B Society. Consulté en 2021. Vous êtes ce que votre mère mange : preuves de l'influence du régime maternel avant la conception sur le sexe fœtal chez l'homme.
À quoi s'attendre. Accédé 2021. Les meilleurs aliments pour améliorer la fertilité masculine.

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