« Pour assurer la croissance et le développement des enfants, chaque parent doit fournir le meilleur en termes de nourriture. Les besoins nutritionnels des enfants peuvent être satisfaits en leur fournissant des aliments sains, tels que des légumes, des fruits et de la viande riches en protéines.
, Jakarta – Chaque parent doit prêter attention aux besoins nutritionnels de ses enfants en veillant à fournir la meilleure nourriture. Cette méthode peut permettre à la mère de garantir que le processus de croissance et de développement de l'enfant reste optimal. Même ainsi, tous les parents ne savent pas quels nutriments doivent être apportés à leur alimentation. Eh bien, voici une discussion plus complète!
Tous les besoins nutritionnels de la petite enfance qui doivent être satisfaits
Chaque enfant a besoin d'une bonne nutrition au cours des 2 premières années de sa vie pour assurer une croissance et un développement sains. Commencer tôt de bonnes pratiques nutritionnelles peut également aider les enfants à développer une alimentation saine. En effet, ce n'est pas facile à faire, mais doit encore être rempli.
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Au début de la naissance, le bébé peut n'avoir besoin que du lait maternel et/ou du lait maternisé qui est une source de nutrition pour l'enfant. Lorsque l'enfant est capable de manger des aliments solides, la mère peut lui donner une variété d'aliments qui peuvent lui faire ressentir de nombreux types de saveurs. Par conséquent, les mères doivent connaître les besoins nutritionnels appropriés des enfants lorsqu'elles entrent en bas âge :
Âge de 0 à 6 mois
Chez les nourrissons âgés de 0 à 6 mois, les besoins nutritionnels des enfants qui doivent être satisfaits proviennent du lait maternel et/ou du lait maternisé. À mesure que l'âge augmente chaque mois, la quantité de liquide consommée par l'enfant de la mère continuera d'augmenter. Lorsque l'enfant a atteint l'âge de 6 mois, la mère peut commencer à lui apprendre à manger des aliments solides pour que son corps s'y habitue.
Âge 7-12 mois
À l'âge de 7 à 12 mois, votre enfant tire encore la plupart de ses calories et de ses nutriments du lait maternel et/ou du lait maternisé. Même ainsi, les enfants ont également besoin de manger des aliments solides. Certains bébés aussi jeunes que 7 mois sont prêts à dormir toute la nuit sans avoir besoin de se nourrir au préalable. Même ainsi, cette décision est entre les mains de la mère en tant que parent, assistée d'une discussion préalable avec le médecin.
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Les détails des besoins nutritionnels des enfants sont les suivants :
7 ans–8 mois
Les enfants âgés de 7 à 8 mois peuvent consommer environ 680 à 1 000 grammes de lait maternel ou de lait maternisé ou l'équivalent de trois à six séances d'alimentation par jour. Vous pouvez également ajouter environ 4 à 9 cuillères à soupe d'aliments solides, tels que des fruits et des légumes chaque jour. En outre, les mères peuvent également ajouter quelques cuillères à soupe de protéines provenant de la viande.
9-10 mois
Les enfants âgés de 9 à 10 mois doivent également couvrir leurs besoins en lait jusqu'à 680-850 grammes par jour ou l'équivalent de trois à cinq séances d'allaitement. Les besoins nutritionnels de cet enfant doivent également être satisfaits avec 1/4 à 1/2 tasse de fruits, de légumes, de grains entiers et de viande riche en protéines.
11 mois
Avec l'âge, les besoins en lait des enfants continuent de diminuer. Lorsqu'elles entrent dans l'âge de 11 mois, les mères n'ont besoin de donner que 450680 grammes de lait maternel ou de préparation pour nourrissons par jour ou l'équivalent de trois à quatre séances d'allaitement. À cet âge, les enfants devraient manger plus d'aliments solides, tels que des fruits, des légumes et des sources de protéines.
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12 mois
À l'âge de 12 mois, la quantité de lait maternel ou de lait maternisé à satisfaire est d'environ 680 grammes par jour, soit l'équivalent de trois séances d'allaitement. Certaines mères ont sevré leurs enfants du lait maternel et ont commencé à donner du lait de vache. En revanche, son besoin quotidien de manger des aliments solides ne cesse d'augmenter. La mère peut lui donner plus de fruits et légumes différents, ainsi que du bœuf ou du poisson.
Si la mère a des questions sur les besoins nutritionnels de l'enfant, le médecin de prêt à aider à fournir les conseils les plus appropriés pour la nourriture qui devrait être consommée par le petit. Télécharger application pour obtenir la commodité dans l'interaction des experts médicaux simplement en utilisant le téléphone intelligent!
Eh bien, c'est une discussion sur les besoins nutritionnels des enfants qui doivent être satisfaits par chaque parent pour assurer la croissance et le développement du petit. Il peut également être utile de s'assurer que l'enfant est protégé de toute attaque de la maladie. En prenant cette habitude, les enfants s'habitueront à manger toutes sortes d'aliments sains jusqu'à ce qu'ils deviennent adultes.
