, Jakarta - Les femmes ayant des règles irrégulières auront moins de chances de tomber enceintes que les femmes ayant des règles régulières. C'est parce que les femmes ayant des règles irrégulières ont une période d'ovulation incertaine. Ainsi, généralement les femmes ayant des règles irrégulières qui essaient de tomber enceintes, elles seront confrontées à beaucoup d'incertitude.
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Les femmes ont du mal à tomber enceinte à cause de menstruations irrégulières, quelle en est la raison ?
Des menstruations irrégulières ne signifient pas que vous n'êtes pas aussi fertile que les autres femmes qui ont toujours leurs règles à temps. Cependant, si le calendrier menstruel que vous rencontrez continue d'être retardé, consultez immédiatement un médecin, oui ! Voici quelques éléments qui peuvent compliquer le calendrier menstruel d'une femme.
1. Vivre l'obésité
L'excès de poids chez les femmes peut déclencher des changements hormonaux, de sorte que les femmes obèses ont un risque plus élevé d'avoir des menstruations retardées. Pour éviter cela, vous pouvez suivre une alimentation saine accompagnée d'exercices réguliers.
2. Vivre le stress
La partie du cerveau qui régule le cycle menstruel sera perturbée lorsqu'une femme subit du stress. En conséquence, le cycle menstruel sera retardé et il y aura une prise de poids, voire une perte de poids drastique. Pour éviter le stress, vous pouvez pratiquer des techniques de relaxation, ou en modifiant votre mode de vie pour le mieux afin que le cycle menstruel revienne en douceur.
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3. Insuffisance pondérale
Les femmes souffrant de troubles de l'alimentation tels que la boulimie et l'anorexie affecteront le processus d'ovulation. L'ovulation est le processus par lequel un ovule mature est libéré de l'ovaire dans la trompe de Fallope pour être fécondé. Pour éviter que cela ne se produise, traitez vos troubles de l'alimentation et prenez du poids en mangeant des aliments sains pour rétablir des cycles menstruels normaux.
4. Utiliser des contraceptifs
Si vous êtes un jeune marié qui attend un bébé, évitez de prendre des pilules contraceptives ou d'autres contraceptifs. Parce que les pilules contraceptives contiennent des hormones progestatives et œstrogènes qui peuvent interférer avec le processus d'ovulation. Une personne qui prend cette pilule mettra environ six mois pour que le cycle menstruel revienne à la normale.
5. Vivre la ménopause précoce
Une femme qui présente des symptômes de ménopause précoce avant l'âge de 40 ans arrêtera la libération d'ovules. En conséquence, la menstruation est retardée, voire s'arrête complètement. Pour prévenir la ménopause prématurée, vous pouvez consommer des noix, du seigle, du soja, du brocoli, des poivrons, des carottes et du chocolat. De plus, vous devez faire des exercices simples tels que le yoga, la course ou la natation régulièrement tous les jours pour améliorer la circulation sanguine.
6. Fumer
Si vous êtes une femme qui a l'habitude de fumer, il vaut mieux arrêter maintenant, OK ! Le tabagisme peut provoquer des troubles menstruels, car les substances qu'il contient, dont la nicotine, peuvent affecter les hormones œstrogènes et progestérone, qui jouent un rôle dans le cycle menstruel.
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Les menstruations tardives peuvent être considérées comme une chose insignifiante par certaines femmes. En fait, cette condition peut être le symptôme d'une maladie grave. Si vous avez souvent des retards de règles, consultez immédiatement un médecin, oui ! Surtout si vous voulez avoir des enfants le plus tôt possible. Pour plus de détails, vous pouvez discuter directement en prenant rendez-vous avec un médecin de l'hôpital de votre choix via . Allez, Télécharger l'application immédiatement!
