7 avantages surprenants d'avoir des relations sexuelles

Jakarta – Saviez-vous qu'avoir des relations sexuelles est bon pour la santé ? C'est vrai. Avoir des relations sexuelles renforce non seulement la relation avec votre partenaire, mais cette activité est également censée offrir une myriade d'avantages pour la santé du corps. Voici la critique !

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1. Garder le corps en bonne santé

L'un des avantages d'avoir des relations sexuelles est de garder le corps en bonne santé. Cette activité ne peut pas être assimilée à la course à pied, car la course brûle plus de calories dans le corps. Même ainsi, avoir des relations sexuelles peut être une alternative à l'exercice, car il peut augmenter la fréquence cardiaque et inciter les muscles du corps à être plus actifs.

2. Booster le système immunitaire du corps

Comment avoir des relations sexuelles peut-il renforcer le système immunitaire d'une personne ? En fait, c'est l'un des avantages. Pendant les rapports sexuels, il y a une augmentation de l'immunoglobuline A, qui est un type d'anticorps qui joue un rôle lorsque le corps a une réaction allergique.

Ces anticorps se trouvent dans les muqueuses du corps qui tapissent les voies respiratoires, le tube digestif, la salive et les larmes. Les niveaux élevés de ces anticorps aideront le corps en cas d'interférence avec les reins, les intestins et les troubles immunitaires eux-mêmes.

3. Pas facile à stresser

Gardien humeur rester positif peut être fait en ayant une activité sexuelle avec un partenaire. Avec humeur La bonne chose est que vous ne ressentirez pas facilement le stress, en raison des niveaux élevés d'endorphines dans le corps.

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4. Améliorer la qualité du sommeil

Un sommeil de bonne qualité n'appartient pas nécessairement à tout le monde. Surtout pour ceux qui ont rarement des relations sexuelles. En fait, avoir des relations sexuelles peut améliorer la qualité globale du sommeil, car il libère hormone prolactine ce qui vous fait vous sentir plus détendu. En raison de ces hormones, une personne dort plus rapidement après avoir eu des relations sexuelles.

5. Réduit le risque de cancer de la prostate

Saviez-vous que l'éjaculation peut éliminer les composés cancérigènes et empêcher l'accumulation de calcium qui déclenche le cancer de la prostate ? Cela peut arriver lorsque vous éjaculez au moins 21 fois par mois. Un risque plus élevé peut survenir si vous éjaculez moins de 7 fois par mois.

6. Améliore le contrôle de la vessie

En vieillissant, les femmes connaîtront des problèmes de contrôle de la vessie. Cela provoque un écoulement incontrôlable de l'urine. Un autre avantage des relations sexuelles est d'aider à resserrer les muscles pelviens inférieurs lorsque l'orgasme se produit.

7. Réduit le risque de diverses maladies

Vous pouvez ressentir tous les avantages d'avoir des relations sexuelles lorsqu'ils sont combinés à un mode de vie sain. Avoir des relations sexuelles et un mode de vie sain peuvent réduire le risque des maladies suivantes :

  • Réduit le risque de brûlures d'estomac et d'angine de poitrine.

  • Réduit le risque de cancer de la prostate.

  • Réduit le risque de troubles urinaires.

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Il y a tellement d'avantages à avoir des relations sexuelles que vous pouvez obtenir. Cependant, cela doit également être équilibré avec un comportement sexuel sûr et sain. De plus, équilibrez l'activité sexuelle que vous faites en mangeant une alimentation saine et équilibrée, en faisant de l'exercice régulièrement, en arrêtant de fumer et en en discutant immédiatement avec un médecin sur l'application. si vous avez des problèmes de santé, oui !

Référence:
NCBI. Récupéré en 2020. Le sexe est-il bon pour la santé ? Une étude nationale sur la sexualité en couple et le risque cardiovasculaire chez les hommes et les femmes plus âgés.
NCBI. Accédé en 2020. Dépenses énergétiques pendant l'activité sexuelle chez les jeunes en bonne santé
WebMD. Accédé en 2020. 10 avantages surprenants du sexe pour la santé.

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